サバの南蛮漬け風 mathy @cook_40013622 ネギをたくさんのせるとおいしくなります。このレシピの生い立ち普通にサバのムニエルを作ろうとして思いつきました。 もっと読む ネギをたくさんのせるとおいしくなります。このレシピの生い立ち普通にサバのムニエルを作ろうとして思いつきました。 もっと読む サバの南蛮漬け風 mathy @cook_40013622 ネギをたくさんのせるとおいしくなります。このレシピの生い立ち普通にサバのムニエルを作ろうとして思いつきました。 もっと読む ネギをたくさんのせるとおいしくなります。このレシピの生い立ち普通にサバのムニエルを作ろうとして思いつきました。 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 サバ(切り身) ２切れ ネギ 約１０センチ 片栗粉 適量 塩・こしょう 少々 醤油 大さじ4 ごま油 大さじ1 酢 大さじ1 豆板醤 小さじ２分の1 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 サバは骨をとり、両面に塩コショウをした後、片栗粉をまぶす。ネギは斜め薄切りにする。 2 フライパンに油をひき、サバを身のほうから中火でじっくり焼く。焼きあがったら器に盛り、ネギをのせる。 3 醤油・ごま油・酢・豆板醤を混ぜ合わせ、弱火でひと煮立ちさせたら熱いうちに２のサバにかける。 コツ・ポイント サバは焼く前に骨をできるだけ取ってください。調味料は適当ですので、好みで分量をかえてください。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 17349865 コピーしました！ mathy @cook_40013622 2003/01/06 14:49に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 手抜き料理ですいません。 もっと読む このレシピのキーワード ねぎ サバ 切り身 片栗粉 似たレシピ その他のレシピ 鶏肉とナスとれんこんの甘酢あん炒め イカと大根の田舎煮♡ 肉じゃが 意外な組み合わせが美味しい。磯辺団子の肉巻き♪ 自家製酵母のシンプルな食パン うずら入りハンバーグ カンタンおいしい☆ぜんざい☆ 韓国風甘いマリネ肉（ブルコギ）de Tanto! チキンサラダサンドイッチ 醤爆鶏丁 五目炊き込みご飯 俺流ペペロンチーノ すごくおいしい！たけのこ煮のおかか合え ♪ じゃがいも de チヂミ♪ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17349865
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