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こんにゃくのピリ辛炒り
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こんにゃくのピリ辛炒り-レシピのメイン写真

こんにゃくのピリ辛炒り

りん♪
りん♪ @cook_40016126

低カロリーで繊維豊富なこんにゃくをピリ辛味で炒めて。味がからみやすいように格子状の切込みを入れた方がおいしくできます。

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りん♪
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低カロリーで繊維豊富なこんにゃくをピリ辛味で炒めて。味がからみやすいように格子状の切込みを入れた方がおいしくできます。

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材料

1人分
  • こんにゃく 1/2枚
  • 醤油 小さじ1
  • 砂糖 小さじ1
  • 豆板醤(or一味唐辛子) 小さじ1/2
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作り方

  1. 1

    こんにゃくは両面に格子状の切込みを入れてから一口大に切る。

  2. 2

    フライパンでチリチリいうまで炒り、砂糖、醤油、豆板醤で味付けする。

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りん♪
りん♪ @cook_40016126
2003/03/25 13:02に公開
作るのも食べるのも大好き❤️2013年8月〜沖縄へ移住( ´∀`)以前はカフェでケーキや料理を作っていました♫現在は事務仕事をしながら、プライベートでケーキを作ったりしています❤︎よろしくお願いします♪
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こんにゃく

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