野菜たっぷりのトマトシチュー

花梨のママ
花梨のママ @cook_40017489

とにかく野菜がたくさん食べたくて作ってみました。寒い日にはもってこいのあったかシチュー。トマトの赤色で、食卓もぱっと明るくなります。

野菜たっぷりのトマトシチュー

とにかく野菜がたくさん食べたくて作ってみました。寒い日にはもってこいのあったかシチュー。トマトの赤色で、食卓もぱっと明るくなります。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

4人分
  1. 豚肉鶏肉でもOK) 200グラム
  2. 玉ねぎ 1/2個
  3. にんじん 小1本
  4. セロリ 2本
  5. じゃがいも 小1個
  6. ホールトマト 1缶
  7. 小麦粉 大さじ3
  8. チキンブイヨン 200cc
  9. お好みのハーブ類(なくてもOK) 少々
  10. 赤ワイン 大さじ1~2
  11. 塩こしょう 少々
  12. オリーブオイル 大さじ1
  13. バター 大さじ1

作り方

  1. 1

    野菜と豚肉(鶏肉)は一口大に切る。豚肉には塩こしょうをふり、小麦粉(大さじ1)をまぶしておく。

  2. 2

    厚手の鍋にオリーブオイルとバターを加えて、火にかける。そこに豚肉を入れて、少し炒める。色が変わり始めたら、じゃがいも以外の野菜を加え、すこし炒め、そこにじゃがいもも加える、

  3. 3

    すべての材料に油がまわったところで、小麦粉(大さじ2)を加えて、混ぜ合わす。そこに、チキンブイヨンを少しずつ注ぎ入れていく。

  4. 4

    とろみがついたところで、トマト缶を加えて、お鍋のなかでホールトマトを大まかにつぶしていく。赤ワインも加える。

  5. 5

    沸騰したら弱火にし、40分ほど煮込む。仕上げにハーブ類と塩こしょうで味を調えて、できあがり!

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
花梨のママ
花梨のママ @cook_40017489
に公開
ホントは誰のママでもありません・・・。現在、CaliforniaのSan Joseで、留学中の貧乏学生。いろんな食材が格安で手にはいるので、いろんなものに挑戦してます!!大好きなダーリンのために毎日、勉強の合間に料理の腕をふるっています。
もっと読む

似たレシピ