野菜たっぷりのトマトシチュー

花梨のママ @cook_40017489
とにかく野菜がたくさん食べたくて作ってみました。寒い日にはもってこいのあったかシチュー。トマトの赤色で、食卓もぱっと明るくなります。
野菜たっぷりのトマトシチュー
とにかく野菜がたくさん食べたくて作ってみました。寒い日にはもってこいのあったかシチュー。トマトの赤色で、食卓もぱっと明るくなります。
作り方
- 1
野菜と豚肉(鶏肉)は一口大に切る。豚肉には塩こしょうをふり、小麦粉(大さじ1)をまぶしておく。
- 2
厚手の鍋にオリーブオイルとバターを加えて、火にかける。そこに豚肉を入れて、少し炒める。色が変わり始めたら、じゃがいも以外の野菜を加え、すこし炒め、そこにじゃがいもも加える、
- 3
すべての材料に油がまわったところで、小麦粉(大さじ2)を加えて、混ぜ合わす。そこに、チキンブイヨンを少しずつ注ぎ入れていく。
- 4
とろみがついたところで、トマト缶を加えて、お鍋のなかでホールトマトを大まかにつぶしていく。赤ワインも加える。
- 5
沸騰したら弱火にし、40分ほど煮込む。仕上げにハーブ類と塩こしょうで味を調えて、できあがり!
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