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南瓜の海老そぼろあんかけ
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南瓜の海老そぼろあんかけ-レシピのメイン写真

南瓜の海老そぼろあんかけ

木瓜
木瓜 @cook_40016827

いつもの煮物と一味変えて。インスタントの鰹出汁を使うのでお手軽です。塩気も殆どそれでOK。
このレシピの生い立ち
料亭風に見えるものが作ってみたかったので(笑)。05'8'1に手順と材料を手直ししました。

いつもの煮物と一味変えて。インスタントの鰹出汁を使うのでお手軽です。塩気も殆どそれでOK。
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料亭風に見えるものが作ってみたかったので(笑)。05'8'1に手順と材料を手直ししました。

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南瓜の海老そぼろあんかけ

木瓜
木瓜 @cook_40016827

いつもの煮物と一味変えて。インスタントの鰹出汁を使うのでお手軽です。塩気も殆どそれでOK。
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料亭風に見えるものが作ってみたかったので(笑)。05'8'1に手順と材料を手直ししました。

いつもの煮物と一味変えて。インスタントの鰹出汁を使うのでお手軽です。塩気も殆どそれでOK。
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材料

4人分
  • 南瓜 1/4個
  • 酒 大さじ2
  • 鰹だし顆粒 小さじ1
  • ○水 1/4カップ
  • ○ムキエビ ひとつかみ
  • ○ショウガ 1cm四方くらい
  • ○鰹だし顆粒 小さじ1
  • ○砂糖 大さじ1/2
  • ○酒 大さじ2
  • ○塩 必要に応じて少々
  • ○片栗粉 小さじ1
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作り方

  1. 1

    南瓜はワタをスプーンでくりぬき、皮をところどころ切り落として、大き目のひと口大に切る。

  2. 2

    鍋に南瓜とひたひたの水(分量外)、鰹だし顆粒小さじ1、酒を入れてを入れて火にかけ、煮立ったらアクをとりながら、汁気がほとんどなくなるまで煮る。火を止めて蓋をする。

  3. 3

    南瓜を煮ている間にあんを作る。ムキエビは背わたをとり、包丁とまな板の間に置いて押しつぶし、更にみじんに叩く。ショウガは千切りにする。

  4. 4

    小鍋に3と○の調味料の鰹だし顆粒、砂糖、酒を入れて火にかけ、火が通るまで混ぜる。味が薄ければ塩を加える。片栗粉を同僚の水で溶いたものを加え混ぜ、ひと煮立ちさせる。

  5. 5

    南瓜を器に盛って、あんをかける。

コツ・ポイント

冷たくても美味しく食べられます。

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木瓜
木瓜 @cook_40016827
2003/03/19 19:51に公開
 「ぼけ」と読みます。半世紀以上生きてます。https://bokeuri.livedoor.blog/もありますが、更新はあまりしません。
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このレシピのキーワード

そぼろ あんかけ 片栗粉 かぼちゃ 剥きエビ 酒 しょうが

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