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豆フェチの為の♪しゃりしゃり豆サラひじき入り!
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豆フェチの為の♪しゃりしゃり豆サラひじき入り!-レシピのメイン写真

豆フェチの為の♪しゃりしゃり豆サラひじき入り!

蟹
蟹 @cook_40015619

豆もいっぱい食べたいし、セロリもしゃきしゃき食べ-たい!と思って作りました。家族に薦めたら、モノの見事に食べ尽された、、。豆って何であんなにおいしいのだろう。
このレシピの生い立ち
セロリと豆が無性に食べたくなったので、デリチックに和えてみました。本当はドレッシングで和える予定が、ドレッシングを作るのが面倒になってマヨにしたら、結構はまった。

豆もいっぱい食べたいし、セロリもしゃきしゃき食べ-たい!と思って作りました。家族に薦めたら、モノの見事に食べ尽された、、。豆って何であんなにおいしいのだろう。
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セロリと豆が無性に食べたくなったので、デリチックに和えてみました。本当はドレッシングで和える予定が、ドレッシングを作るのが面倒になってマヨにしたら、結構はまった。

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豆フェチの為の♪しゃりしゃり豆サラひじき入り!

蟹
蟹 @cook_40015619

豆もいっぱい食べたいし、セロリもしゃきしゃき食べ-たい!と思って作りました。家族に薦めたら、モノの見事に食べ尽された、、。豆って何であんなにおいしいのだろう。
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セロリと豆が無性に食べたくなったので、デリチックに和えてみました。本当はドレッシングで和える予定が、ドレッシングを作るのが面倒になってマヨにしたら、結構はまった。

豆もいっぱい食べたいし、セロリもしゃきしゃき食べ-たい!と思って作りました。家族に薦めたら、モノの見事に食べ尽された、、。豆って何であんなにおいしいのだろう。
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セロリと豆が無性に食べたくなったので、デリチックに和えてみました。本当はドレッシングで和える予定が、ドレッシングを作るのが面倒になってマヨにしたら、結構はまった。

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材料

4人分
  • ひよこ豆 100g
  • ひじき 大匙2
  • セロリ 1本
  • 玉葱 1/2
  • 人参 1/2
  • ピーマン 1個
  • マヨネーズ 大匙4
  • 黒胡椒 少々
  • 味の素 少々
  • 醤油 少々(隠し味程度)
  • オリーブオイル 大匙2/1
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作り方

  1. 1

    ひじきを水で戻す。人参は細かくみじん切りにし、玉葱、セロリ、ピーマンは荒くみじん切りにする。玉葱が辛い場合は切った状態で30分くらい放置してください。(水につけてもOKですが、栄養は水に流れてしまいます。)

  2. 2

    水気を切ったひじきをオリーブオイルで炒めて、余分な水分を飛ばし、あら熱を取る。

  3. 3

    全ての材料をボールの中に入れてよーく混ぜる!お皿に盛って召し上がれ。

コツ・ポイント

黒米や、赤ピーマンとか入れてもおいしーよ。ドレッシングで和えても、酸味が食欲をそそります。缶詰の豆を使えばお手軽です。

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蟹
蟹 @cook_40015619
2003/02/28 04:58に公開
URLをとってみました。2人でとったのに、とってみただけで全く何も作ってません。あれ?お金の無駄になりそうだな、、、。http://www.extradna.com/
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このレシピのキーワード

ひじき セロリ にんじん ピーマン ひよこ豆 玉ねぎ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17352447
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