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さんま紫蘇巻き天
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さんま紫蘇巻き天-レシピのメイン写真

さんま紫蘇巻き天

銀姐
銀姐 @cook_40014691

二枚おろしの生さんまに青紫蘇を巻いて天ぷらにしました。濃いめの天つゆにとろみをつけているので、お弁当のおかずにもなります。
このレシピの生い立ち
釧路産の解凍さんまが大特価だったので、10匹の内お店で3匹を二枚おろし(骨なし)に調理してもらいました。

二枚おろしの生さんまに青紫蘇を巻いて天ぷらにしました。濃いめの天つゆにとろみをつけているので、お弁当のおかずにもなります。
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釧路産の解凍さんまが大特価だったので、10匹の内お店で3匹を二枚おろし(骨なし)に調理してもらいました。

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さんま紫蘇巻き天

銀姐
銀姐 @cook_40014691

二枚おろしの生さんまに青紫蘇を巻いて天ぷらにしました。濃いめの天つゆにとろみをつけているので、お弁当のおかずにもなります。
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釧路産の解凍さんまが大特価だったので、10匹の内お店で3匹を二枚おろし(骨なし)に調理してもらいました。

二枚おろしの生さんまに青紫蘇を巻いて天ぷらにしました。濃いめの天つゆにとろみをつけているので、お弁当のおかずにもなります。
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材料

2人分×3回分
  • 生さんま 二枚おろし3匹
  • 青紫蘇 12枚
  • てんぷら粉 適量
  • 青海苔 小1
  • 【天つゆ】
  • めんつゆ (できれば無添加のもので)大4
  • 水 大4
  • 果糖 小1
  • 本みりん 大2
  • 片栗粉 小1
  • 揚げ油 適量
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作り方

  1. 1

    さんまは半分に切りにし、紫蘇を巻きます。水で溶いて青海苔を入れたてんぷら粉にくぐらせ(紫蘇がはがれないようにね!)、中華鍋に熱したサラダ油でカラッと揚げて油をよくきります。

    • さんま紫蘇巻き天作り方1写真
  2. 2

    天つゆの調味料を煮立て、水溶き片栗粉でとろみをつけます。その場で食べるならとろみを付けずに薄めの天つゆで食べてね。

コツ・ポイント

たとえ特売のさんまでも「二枚おろしして下さい!」とスーパーのサービスをとことん利用しましょう♪

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銀姐
銀姐 @cook_40014691
2003/04/06 04:57に公開
北国札幌で、お子ちゃま舌のダンナと太り息子の銀次(♂猫)と暮らしています。日々の酒の肴とお弁当中心のレシピです。
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このレシピのキーワード

大葉 片栗粉 さんま テンプラ粉

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