ご飯をいためて、ケチャップ・塩コショウ・味の素で味付けをする。

具を入れたかったら入れてもいい。

たまごをわりほぐして、一気にフライパンに。箸でところどころかき混ぜながら、半熟まで焼く。

お皿に盛ったケチャップライスの上に、焼いた卵をトロトロの面を上にして乗せる。