シンプル、”しらすスパゲティ”でござーい。

mmax(えむまっくす)
mmax(えむまっくす) @cook_40017306

材料は、”シラス干し”と”にんにく”、そしてスパゲティ。いたってシンプル!!。カロリーが気になる方、お試し下さい。にんにくで夏バテ防止にもグー。
このレシピの生い立ち
TVの旅番組を参考にしました。生のシラスなど使えればなお良いのですが。

シンプル、”しらすスパゲティ”でござーい。

材料は、”シラス干し”と”にんにく”、そしてスパゲティ。いたってシンプル!!。カロリーが気になる方、お試し下さい。にんにくで夏バテ防止にもグー。
このレシピの生い立ち
TVの旅番組を参考にしました。生のシラスなど使えればなお良いのですが。

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材料

1人分
  1. スパゲティ 100g
  2. シラス干し 20g
  3. にんにく ひとかけ
  4. 大葉 少々
  5. オリーブオイル 大さじ1

作り方

  1. 1

    ざっと材料を紹介します。

  2. 2

    スパゲティをゆでます。(7,8分ぐらい)

  3. 3

    スパゲティをゆでてる間に、にんにく、大葉を刻みます。にんにくはスライス、大葉はみじん切り。(にんにくは、お好みで量や切り方選んで下さい。)

  4. 4

    スパゲティがゆであがる3分ぐらい前になったら、シラス干しの炒めにはいります。オーリブオイルをいれ、熱くなったら、スライスにんにくをいためます。キツネ色になったら、シラス干しをいれて、さっと炒めます。

  5. 5

    スパゲティがゆであがったら軽く、湯を切り、4に合わせます。かるーく炒めましょう。

  6. 6

     お皿にもって、大葉のみじん切りをトッピングで完成で~す。

コツ・ポイント

ニンニク、お好みにもよりますが、ちょっと多めに使ってみて下さい。

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