ダイエットの定番☆豆腐のじゅっサラダ

ゆるゆる @cook_40018081
よーしっダイエットだ!なんてシーズン、私の定番メニューです。市販のドレッシングよりヘルシーだし下手にさっぱりしすぎてないのがいい感じです。で、何よりもカンタン。ぜひ!
このレシピの生い立ち
以前ダイエットだって言って冷奴ばっかり食べたことがあってもう飽き飽き。もっと美味しく食べたいなーって思って生まれたのがこれです。
ダイエットの定番☆豆腐のじゅっサラダ
よーしっダイエットだ!なんてシーズン、私の定番メニューです。市販のドレッシングよりヘルシーだし下手にさっぱりしすぎてないのがいい感じです。で、何よりもカンタン。ぜひ!
このレシピの生い立ち
以前ダイエットだって言って冷奴ばっかり食べたことがあってもう飽き飽き。もっと美味しく食べたいなーって思って生まれたのがこれです。
作り方
- 1
レタス、きゅうりは細切りにして器に敷きます。豆腐は軽く水切りしてさいの目に切り、野菜の上に盛り付けます。
- 2
長ネギは小口切り、しょうがはすりおろして豆腐の上にこんもりとのせます。
- 3
フライパンにサラダ油と細く切ったベーコンを入れ、じくじくとベーコンの脂が出てくるまで火を通します。ベーコンはここでカリカリにします。
- 4
1cm角に切ったトマトを加えて少し火を通して酢を加えます。ひと煮立ちしたらしょうゆと胡椒を加えて火を止めます。トマトの甘味によって砂糖を加えます。
- 5
野菜と豆腐を盛った器に、4のドレッシングが熱いうちにじゅっとかけます。適当にちぎったシソをのせて出来上がりー。
- 6
コツ・ポイント
酢の酸味って火を通すとぐっと柔らかくなるんですね。このドレッシング、色んな素材に使えますよー。
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17357064


