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超低カロリーココナッツミルクのババロア
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超低カロリーココナッツミルクのババロア-レシピのメイン写真

超低カロリーココナッツミルクのババロア

green is beautiful
green is beautiful @cook_40018190

ココナッツ味のするババロアです。カロリーは全部で８４キロカロリーくらい。（１人２８）低GIです

ココナッツ味のするババロアです。カロリーは全部で８４キロカロリーくらい。（１人２８）低GIです

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超低カロリーココナッツミルクのババロア

green is beautiful
green is beautiful @cook_40018190

ココナッツ味のするババロアです。カロリーは全部で８４キロカロリーくらい。（１人２８）低GIです

ココナッツ味のするババロアです。カロリーは全部で８４キロカロリーくらい。（１人２８）低GIです

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材料

３人分
  • ココナッツミルク ２４０ｃｃ
  • 豆乳 １１０ｃｃ
  • 寒天 小さじ２分の１
  • ラカントＳ 大さじ３（好みで調整）
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作り方

  1. 1

    全てを小鍋に入れてかき混ぜます

  2. 2

    弱火強にかけ、かきまぜながらじっくり温め、煮立ち始めくらいで火をとめます

  3. 3

    ２をうつわに入れて冷蔵庫で冷やして固めます

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green is beautiful
green is beautiful @cook_40018190
2003/06/22 06:10に公開
最近ダイエットしてます！
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このレシピのキーワード

ババロア 豆乳 ココナッツミルク かんてん

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