のりときゃべつのサワーおひたし-レシピのメイン写真

のりときゃべつのサワーおひたし

sa
sa @cook_40018250

のりをたくさん食べられます。酸味をきかせてさっぱりと。
このレシピの生い立ち
シミを消すにはのりがいいらしいとのことで・・・。

のりときゃべつのサワーおひたし

のりをたくさん食べられます。酸味をきかせてさっぱりと。
このレシピの生い立ち
シミを消すにはのりがいいらしいとのことで・・・。

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材料

2人分
  1. のり 板のり2枚分
  2. キャベツ 葉3枚分くらい
  3. 1個
  4. ●砂糖 小さじ1/4
  5. ★酢 大さじ1
  6. めんつゆ 大さじ1

作り方

  1. 1

    のりは適当な大きさにちぎる。
    キャベツはゆでて、小さ目の一口大に切る。

  2. 2

    卵は器に溶きほぐし、砂糖を加えてレンジで様子を見ながら、
    30秒ほど加熱。固まったところをかき混ぜる。
    また加熱。混ぜる。
    を繰り返していり卵を作る。

  3. 3

    ★を合わせて、1と2をあえてなじませる。

コツ・ポイント

彩りでカニカマを加えても美味しいです。
卵は半熟卵を混ぜても。

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カラダにいいこと大好きな、自他共に認める健康オタクです。もちろんお料理もヘルシー大好き。ヘルシーかつ美味しいレシピの研究に励む日々。
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