小腹がすいたらパパッッとﾁｬｰﾊﾝ♪

小腹がすいたらパパッッとﾁｬｰﾊﾝ♪-レシピのメイン写真

小腹がすいたらパパッッとﾁｬｰﾊﾝ♪

☆Ａｈｉｒｕ’ｓ　Ｂａｂｙ☆ @cook_40018290

雨の日は買い物行かずに作りたいでしょう。冷蔵庫の中身色々入れちゃお～◎◎
このレシピの生い立ち
雨が降ってて買い物に行きたくなかったんで、冷蔵庫の中身で適当に作って出来たのがこのレシピです。

雨の日は買い物行かずに作りたいでしょう。冷蔵庫の中身色々入れちゃお～◎◎
このレシピの生い立ち
雨が降ってて買い物に行きたくなかったんで、冷蔵庫の中身で適当に作って出来たのがこのレシピです。

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小腹がすいたらパパッッとﾁｬｰﾊﾝ♪

☆Ａｈｉｒｕ’ｓ　Ｂａｂｙ☆ @cook_40018290

雨の日は買い物行かずに作りたいでしょう。冷蔵庫の中身色々入れちゃお～◎◎
このレシピの生い立ち
雨が降ってて買い物に行きたくなかったんで、冷蔵庫の中身で適当に作って出来たのがこのレシピです。

雨の日は買い物行かずに作りたいでしょう。冷蔵庫の中身色々入れちゃお～◎◎
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雨が降ってて買い物に行きたくなかったんで、冷蔵庫の中身で適当に作って出来たのがこのレシピです。

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材料

２～３人分

MS卵３個
ご飯お茶碗軽く２杯
☆豚もも肉１枚
☆ブラックタイガー（ゆでた物）１尾
☆玉ねぎ１/２個
☆人参１/３本
☆かまぼこ１/３個
☆しいたけ１個
☆キャベツ２枚
中華あじ適量
塩コショウ適量
しょうゆ適量

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作り方

1

☆印のついている材料を全てみじん切りにして、フライパンを熱し☆印のぐ順番に入れて炒め塩コショウで味付けしておく。
2

フライパンをもう一つ用意し、煙がでるほど温めるその中に割りほぐしたた卵を入れて、すぐにご飯を入れてパパッッと木べらで混ぜる。
3

卵がパラパラになったら、１で作った具を入れてパパッッと混ぜる。その中に中華あじを一振りし混ぜ、最後にしょうゆを少し周りから振り入れる。出来上がり～♪♪

コツ・ポイント

火力は絶えず強火でね。具は何でもオッケー○

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☆Ａｈｉｒｕ’ｓ　Ｂａｂｙ☆

☆Ａｈｉｒｕ’ｓ　Ｂａｂｙ☆ @cook_40018290

2003/06/24 02:56に公開

家は、大人６人と子供２人の８人家族です。たくさんのメニュー載せていけたらいいなって思ってます。よろしくお願いします。

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