CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
茶がらDEふりかけ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
茶がらDEふりかけ-レシピのメイン写真

茶がらDEふりかけ

ちゃる
ちゃる @cook_40014708

お茶がらを捨てずに食べよう!しかもカルシウムたっぷり、エコクッキング、地球にも体にも優しい!
このレシピの生い立ち
先日のコンテストで先輩が作られていたお茶がらふりかけ、ちょっとアレンジしました。

お茶がらを捨てずに食べよう!しかもカルシウムたっぷり、エコクッキング、地球にも体にも優しい!
このレシピの生い立ち
先日のコンテストで先輩が作られていたお茶がらふりかけ、ちょっとアレンジしました。

もっと読む

茶がらDEふりかけ

ちゃる
ちゃる @cook_40014708

お茶がらを捨てずに食べよう!しかもカルシウムたっぷり、エコクッキング、地球にも体にも優しい!
このレシピの生い立ち
先日のコンテストで先輩が作られていたお茶がらふりかけ、ちょっとアレンジしました。

お茶がらを捨てずに食べよう!しかもカルシウムたっぷり、エコクッキング、地球にも体にも優しい!
このレシピの生い立ち
先日のコンテストで先輩が作られていたお茶がらふりかけ、ちょっとアレンジしました。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

適量
  1. 茶がら きゅうす1回分
  2. しょうゆ 小さじ1/2
  3. さとう 小さじ1/2
  4. ちりめん 大さじ1・1/2
  5. さくらえび 大さじ1・1/2
  6. 白ごま 大さじ1
  7. スキムミルク 大さじ1
  8. 青海苔 大さじ1/2
  9. 塩 小さじ1/2
  10. かつおぶし 小パックの半量
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    なるべくテフロン加工のフライパンでお茶がらを乾煎りする。
    ある程度からからしてきたら、しょうゆ、砂糖を加え、手早く焦がさないようにいる。

  2. 2

    一旦、いった茶がらを別の容器にあけ、フライパンを洗う。

  3. 3

    新たにしらす、桜えび、白ごま、かつおぶしをからからにいる。

  4. 4

    香ばしくなったら、先程の茶がらを加える。ある程度まざったら、スキムミルクを加えて手早く混ぜる。(焦げるので)

  5. 5

    スキムミルクの白っぽさがなくなったら、青海苔、塩を加え火から下ろす。
    冷めたらガラス瓶など密封容器へ。

  6. 6

    ※若干、残渋感というか、お茶独特の後味がありますが、「うーん!カテキン!」と割り切って食する事をお勧めします。
    でも、なかなか美味しいんですよ!

コツ・ポイント

塩分を減らしたい方は最後の塩を入れなくても良いです。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

ちゃる
ちゃる @cook_40014708
2003/06/18 11:39に公開
変わった食材・料理が大好きです。幻の食材(地域限定とか)・伝統料理などにもチャレンジ中!
もっと読む

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 簡単ふわしゅわ♪スフレチーズケーキ
  2. わが家の☆タマゴサラダサンド
  3. 腸活・ダイエットに雑穀米キムチチャーハン
  4. ジャスミンライスたまごチャーハン
  5. ミキサーでヘルシーいちごソルベ🍓(大量)
  1. ジャンボ焼きプリン
  2. チキン・アロスカルド(フィリピン料理)
  3. セムラ
  4. 黒胡麻のパンナコッタ
  5. かぼちゃのパウンドケーキ(ホットケーキミックスver.)
  1. 蕎麦のニンニク青じそ炒め
  2. ぜんまいの煮物
  3. ペインティングトースト
  4. はなびし草の鶏胸肉のワイン蒸し焼き
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17358380
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close