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スパイシーな似非タンドーリチキン
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スパイシーな似非タンドーリチキン-レシピのメイン写真

スパイシーな似非タンドーリチキン

中崎実
中崎実 @cook_40017782

タンドールなんてわが家にゃありません。
このレシピの生い立ち
なんとなく適当に作ってみた。
テイクアウトで食べたチキンを再現してみたかっただけ。

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なんとなく適当に作ってみた。
テイクアウトで食べたチキンを再現してみたかっただけ。

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中崎実
中崎実 @cook_40017782

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なんとなく適当に作ってみた。
テイクアウトで食べたチキンを再現してみたかっただけ。

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材料

2人分
  • トリ胸肉 1枚
  • ヨーグルト(無糖) 100gくらい
  • カレー粉 大さじ2(好きなだけ)
  • ニンニク 小匙1/2(好きなだけ)
  • 塩 小匙1(好きなだけ)
  • 唐辛子(粉) オプション。
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作り方

  1. 1

    ヨーグルトに塩・カレー粉・ニンニク(パウダー)・唐辛子(オプション)を混ぜる。

  2. 2

    とり胸肉に(1)をまぶし、冷蔵庫に一晩。

  3. 3

    ヨーグルトを適当に除き、グリルで焼く。

コツ・ポイント

時間はかかるが手間はかかりません。

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中崎実
中崎実 @cook_40017782
2003/08/03 02:52に公開
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このレシピのキーワード

タンドリーチキン にんにく カレー粉 ヨーグルト トウガラシ 鶏胸肉

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