パスタ・鶏肉+なすのアラビアータ

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miu_285 @cook_40017928

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材料

2人分
  1. パスタ 200㌘
  2. 鶏もも肉 100㌘
  3. なす 1本
  4. ニンニク 1/2片
  5. 赤唐辛子 2本
  6. パルメザンチーズ 適量
  7. トマトソース 200㏄
  8. ワイン[白] [1]適量・[2]大さじ1
  9. 塩・こしょう [1]・[2]適量
  10. オリーブオイル 適量
  11. ◆トマトソース◆
  12. 玉ねぎ 1/2コ
  13. ニンニク 1片
  14. ワイン[白] 50㏄
  15. オリーブオイル 大さじ1
  16. ★A★
  17. カットトマト[400㌘] 1缶
  18. ローリエ 1枚
  19. ハーブ[バジル・オレガノ] 適量
  20. 砂糖 小さじ1/2

作り方

  1. 1

    ◆トマトソース-①◆                                              玉ねぎ・ニンニクはみじん切りにする。

  2. 2

    ◆トマトソース-②◆                                   鍋にオリーブオイル・ニンニクを入れ、弱火で香りが出るまで炒める。

  3. 3

    ◆トマトソース-③◆                               玉ねぎをしんなりとするまで炒める。ワインを入れ、さっと炒める。

  4. 4

    ◆トマトソース-④◆                                     [Aの材料]を加え、30分程煮る。

  5. 5

    鶏肉は余分な脂を取り、筋の部分に切り目を入れて、全体を均等な厚さにする。小さめの一口大に切り、ワイン[1]・塩・こしょう[1]を振っておく。

  6. 6

    なすは2cm角に切り、水にさらす。ニンニクはみじん切りにする。赤唐辛子は小口切りにしておく。

  7. 7

    パスタを茹で始める。

  8. 8

    フライパンにオリーブオイル・ニンニク・赤唐辛子を入れ、弱火で香りが出るまで炒める。鶏肉を炒める。

  9. 9

    なすを加えて炒め合わせる。ワイン[2]を振り、蓋をして蒸し焼きにする。

  10. 10

    [茹で汁・30㏄]・トマトソースを加え、2-3分程煮る。塩・こしょう[2]で味をととのえる。

  11. 11

    パスタを入れ、ざっと和える。

  12. 12

    器に盛り、好みでパルメザンチーズを振る。

コツ・ポイント

トマトソースはアレンジ出来るように、塩・こしょう無しにしてマス。

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