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ヘルシー豆乳スープスパゲティ
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ヘルシー豆乳スープスパゲティ-レシピのメイン写真

ヘルシー豆乳スープスパゲティ

mayura55
mayura55 @cook_40018620

次の日に夕食を急いで作りたかった時、前日は野菜スープ、次の日に残りのスープを使ってメインを作ろうと考えました。野菜たっぷり、おまけに豆乳なのでさらにヘルシー♪おいしかったのでご紹介します。

次の日に夕食を急いで作りたかった時、前日は野菜スープ、次の日に残りのスープを使ってメインを作ろうと考えました。野菜たっぷり、おまけに豆乳なのでさらにヘルシー♪おいしかったのでご紹介します。

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mayura55
mayura55 @cook_40018620

次の日に夕食を急いで作りたかった時、前日は野菜スープ、次の日に残りのスープを使ってメインを作ろうと考えました。野菜たっぷり、おまけに豆乳なのでさらにヘルシー♪おいしかったのでご紹介します。

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材料

2人分
  • たまねぎ、ニンジン、ピーマン等 好きなだけ
  • コーンの缶詰 1缶
  • ソーセージ 好きなだけ
  • ローリエの葉 1~2枚
  • パスタ なんでも◎ 2人分
  • コンソメキューブ 2個
  • 水 適当に たっぷり
  • 塩、コショウ 適宜
  • 豆乳 好きなだけ
  • オリーブオイルまたはサラダ油 少々
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作り方

  1. 1

    野菜は全てころころに切ります。

  2. 2

    たまねぎをオリーブオイルで炒めます。その後野菜、ソーセージ、コーン、コンソメ、ローリエ、お水を加え、ただただ煮ます。

  3. 3

    塩、コショウで味を調えたら、まずはコンソメ野菜スープの出来上がり。スープに豆乳を加え、温めます。味も見て塩、コショウしてください。

  4. 4

    パスタをゆでます。ちょっと固めがいいかもしれません。袋に書いてあるとおりに。

  5. 5

    パスタを深めの器に入れ、スープをたっぷり入れれば出来上がり。

コツ・ポイント

野菜はお好きなものを好きなだけ。冷蔵庫の残り物整理にも◎

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mayura55
mayura55 @cook_40018620
2003/07/25 05:37に公開

このレシピのキーワード

スープスパ 豆乳 パスタ にんじん コーン缶 ピーマン ソーセージ 玉ねぎ

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