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mayura55
@cook_40018620
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レシピ (20)
つくれぽ (1)
mayura55
後で利用できるように、このレシピを保存します。
さといもご飯
お米
•
里芋
•
塩
•
ゴマ
mayura55
後で利用できるように、このレシピを保存します。
にんじんスープ
にんじん
•
玉ねぎ
•
チキンコンソメ
•
水
•
オリーブオイル
•
豆乳
•
ローリエ塩胡椒
mayura55
後で利用できるように、このレシピを保存します。
塩昆布で簡単炊き込みご飯
塩昆布
•
お米
•
油揚げ
•
にんじん
•
だしのもと
•
青じそごまなど
•
シーチキンまたはささみの缶詰
mayura55
後で利用できるように、このレシピを保存します。
豆乳マンゴープリン
マンゴーの缶詰
•
ゼラチン
•
豆乳
•
ヨーグルト
•
ハチミツ
•
ソース
mayura55
後で利用できるように、このレシピを保存します。
夏のとろとろ和スープ
豆乳
•
豆腐
•
オクラ
•
わかめ
•
だし汁
•
麺つゆ
•
昆布茶
•
ゴマ
•
コーン、きゅうり、みょうがなど
mayura55
後で利用できるように、このレシピを保存します。
ヘルシー*チョコレートケーキ
無塩バター
•
きび糖
•
製菓用チョコレート
•
ブランデー
•
卵
•
薄力粉
•
ココア
パウンド型1個分
mayura55
後で利用できるように、このレシピを保存します。
ガイヤーン(タイ風焼き鳥)
鶏もも肉
•
オイスターソース
•
シーウーカオ
•
シーズニングソース
•
砂糖
•
にんにく
•
しょうが
•
胡椒
2人分
mayura55
後で利用できるように、このレシピを保存します。
新じゃがのさっぱり酢の物
新じゃが
•
わかめ
•
梅干
•
ごま
•
昆布茶
•
寿司酢
2人分
mayura55
後で利用できるように、このレシピを保存します。
マンゴージャム
マンゴー
•
グラニュー糖
•
レモン汁
2人分
mayura55
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身体にいいおつまみ ②
アボカド
•
長いも
•
麺つゆ豆乳
•
わさびのりごま
2人分
mayura55
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ソムタムキャロット
ニンジン
•
インゲン
•
プチトマト
•
ピーナッツ
•
干し海老
•
唐辛子
•
レモン絞ったもの
•
ナンプラー
2人分
mayura55
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海老の香り焼き
大きめの海老
•
大葉
•
にんにく
•
しょうが
•
塩胡椒
•
レモン
•
ぶなピー
•
オリーブオイル
2人分
mayura55
後で利用できるように、このレシピを保存します。
りんごジャム
紅玉
•
グラニュー糖
•
レモン
2人分
mayura55
後で利用できるように、このレシピを保存します。
身体にいいおつまみ
納豆
•
わかめ
•
オクラ
•
卵
2人分
mayura55
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クン・オップ・ウンセン (えびと春雨の蒸し物)
春雨
•
生姜
•
海老
•
セロリ
•
バター
•
ナムマンホイ
•
シーユーダム
•
シーズニングソース
•
砂糖
•
ごま油
•
うまみ調味料
•
鶏がらスープ
•
2人分
mayura55
後で利用できるように、このレシピを保存します。
プラー・ヌン・ボアイ (お魚の梅干蒸し)
小鯛
•
梅干
•
しょうが
•
にんじん
•
玉葱やキャベツ
•
ナムマンホイ
•
シーズニングソース
•
砂糖
•
うまみ調味料
•
胡椒
•
お酒
2人分
mayura55
後で利用できるように、このレシピを保存します。
鯖のレモングラス焼き
鯖
•
レモングラス
•
しょうが
•
玉葱
•
塩胡椒
•
レモン汁
2人分
mayura55
後で利用できるように、このレシピを保存します。
かわり味噌汁
野菜
•
味噌、水、だし
•
豆乳
2人分
mayura55
後で利用できるように、このレシピを保存します。
ヘルシー豆乳スープスパゲティ
たまねぎ、ニンジン、ピーマン等
•
コーンの缶詰
•
ソーセージ
•
ローリエの葉
•
パスタ
•
コンソメキューブ
•
水
•
塩、コショウ
•
豆乳
•
オリーブオイルまたはサラダ油
2人分
mayura55
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簡単!おいしい!チーズディップ&野菜スティック
カマンベールチーズ
•
ニンジン、大根、セロリなど
2人分