豆苗と鶏肉のうま炒め
干し椎茸とごま油の香りが香ばしい、炒め物です。
豆苗を見つけたら、是非お試しください!
作り方
- 1
干し椎茸は水で戻します。戻し汁は鶏肉をつけ置くのに使うのでとっておきます。
- 2
材料を切ります。干し椎茸は、よく絞り細切りにします。
豆苗は良く洗い、5cmに切ります。
鳥モモ肉は5mm厚に切り、椎茸の戻し汁・酒・醤油に30分ほどつけおきます。 - 3
炒めます。よく熱したフライパンにごま油を入れます。
まず、干し椎茸を入れ、香りを出します。
次に、漬け汁から取り出した鳥モモ肉を加え、炒めます。
鶏肉に火が通ったところで、豆苗を加えます。
塩・胡椒で味を整えて、完成です。
コツ・ポイント
豆苗がしんなりしないように手早く炒めるのがコツです。
干し椎茸は油と相性が良いので、最初にいれて、香り・歯ごたえを出してください。
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