つるりんな鶏と蕪のサッパリ煮物

お気楽主婦 @cook_40019229
さっぱり味の煮物です。煮込むとパサつく鶏胸肉も葛粉をまとわせる事によって柔らかにツルリと美味しく仕上がります。
このレシピの生い立ち
学生時代に調理実習で習った「吉野鶏のお吸い物」を応用して煮物にしてみました。
つるりんな鶏と蕪のサッパリ煮物
さっぱり味の煮物です。煮込むとパサつく鶏胸肉も葛粉をまとわせる事によって柔らかにツルリと美味しく仕上がります。
このレシピの生い立ち
学生時代に調理実習で習った「吉野鶏のお吸い物」を応用して煮物にしてみました。
作り方
- 1
カブは茎を2~3cm残して葉を落とし、4つ割りに切って皮を少し厚めに剥いておく。鶏肉は食べやすい大きさにそぎ切りして、酒と塩少々をまぶしておく。
- 2
①の下味をつけた鶏肉に葛粉(片栗粉)を薄く全体につけ、余分な粉を叩き落としたら、鍋に沸騰したお湯を用意し、その中に1つずつ丁寧に落として茹で、浮いてきたら冷水を用意しておき、その中に茹でた鶏を入れて冷してザルにあげる。
- 3
鍋に分量の水を入れて沸騰させ①で用意したカブを入れ、一煮立ちしたら白だし醤油を加え弱火で10分煮込んだら②の鶏を加えて落し蓋をして更に弱火で10分程煮て出来上がりです。
- 4
★白だし醤油は商品によって水との割合が違いますので、その商品に合った割合に変えてください。★切り落とした葉っぱを塩茹でして彩りに散らしても綺麗ですね。(^^)
コツ・ポイント
鶏肉に葛(片栗粉)をまぶした後に、しっかり余分な粉は叩いて落としてください。(手を抜くと煮汁がドロドロになってしまいます)
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