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カレー・チキン[印度ver.]
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カレー・チキン[印度ver.]-レシピのメイン写真

カレー・チキン[印度ver.]

miu_285
miu_285 @cook_40017928

う~ん、スパイスィ~。

う~ん、スパイスィ~。

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材料

2人分
  • 鶏肉[骨付き・ブツ切り] 300㌘
  • 玉ねぎ 1コ
  • チャツネ 小さじ1
  • 水 300㏄
  • ローリエ 1枚
  • クミンシード 小さじ1/4
  • ガラムマサラ 小さじ1/2
  • 塩 適量
  • サラダ油 適量
  • ★A★
  • ニンニク・しょうが[すりおろし] 1/2片
  • プレーンヨーグルト 100㏄
  • ターメリック・チリペッパー・塩 小さじ1/4
  • ★B★
  • ニンニク・しょうが[すりおろし] 1/2片
  • トマトペースト 大さじ1
  • クミン 小さじ1
  • コリアンダー 小さじ2
  • ターメリック 小さじ1/4
  • チリペッパー 小さじ1/2-1
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作り方

  1. 1

    鶏肉はフォークで皮を数カ所刺す。玉ねぎはざく切りにし、ミキサーでペースト状にしておく。

  2. 2

    ★A★                   全部の材料をよく混ぜ合わせる。

  3. 3

    鶏肉をAに漬け、1時間程おく。

  4. 4

    鍋にサラダ油・クミンシードを入れ、弱火で香りが出るまで炒める。玉ねぎをアメ色になるまで炒める。

  5. 5

    [Bの材料]を加え、よく炒め合わせる。

  6. 6

    ③を漬け汁ごと加え、10分程炒める。

  7. 7

    水・チャツネ・ローリエを加え、蓋をして弱-中火で30-40分程煮込む。

  8. 8

    ガラムマサラを入れ、塩で味をととのえる。5分程煮る。

コツ・ポイント

鶏肉の漬け時間は長くてもOKデス。

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miu_285
miu_285 @cook_40017928
2003/11/20 07:15に公開

このレシピのキーワード

カレー 鶏肉 にんにく クミン コリアンダー ヨーグルト 玉ねぎ しょうが

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