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納豆おくらトロロ丼
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納豆おくらトロロ丼-レシピのメイン写真

納豆おくらトロロ丼

お塩
お塩 @cook_40019372

ヘルシー、おいしぃ~ 納豆丼。
ねばねばは体に良いんだよ。
このレシピの生い立ち
ごはんをおいしく食べたいと思い、作りました。めちゃ、ヘルシーです。

ヘルシー、おいしぃ~ 納豆丼。
ねばねばは体に良いんだよ。
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ごはんをおいしく食べたいと思い、作りました。めちゃ、ヘルシーです。

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お塩
お塩 @cook_40019372

ヘルシー、おいしぃ~ 納豆丼。
ねばねばは体に良いんだよ。
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ごはんをおいしく食べたいと思い、作りました。めちゃ、ヘルシーです。

ヘルシー、おいしぃ~ 納豆丼。
ねばねばは体に良いんだよ。
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材料

1人分
  • なっとう 1パック
  • おくら 好きな量
  • 長いも 好きな量
  • のり 好きな量
  • ごはん 茶碗1杯
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作り方

  1. 1

    冷凍のオクラは解凍する。
    生は軽く茹でて、小口切りにする。

  2. 2

    納豆は、付属のたれとからしを入れて、混ぜておく。

  3. 3

    長いもは、すりおろす。

  4. 4

    1,2,3を混ぜて、のりを敷いたご飯にかけて、食べましょう。

コツ・ポイント

長いもは、すりおろしても、角切りでもどちらでも良いです。
おくらは、冷凍のものを使いました。使いやすく少量に、袋分けされて、さらに湯がいて、刻まれているので、とても便利です。生だと、腐らせちゃう心配もあるし。冷凍食品は、賢く使いましょう。

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お塩
お塩 @cook_40019372
2003/11/20 15:05に公開
適当でも、おいしいものを食べたいから。一人暮らしでも、おいしいものを食べたいから。私のキッチンは毎日フル活動。
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このレシピのキーワード

丼 海苔 オクラ 納豆 ご飯 山芋

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17364120
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