たらスパwithえのき
み～す @cook_40019652
いつものたらこスパゲティーにえのきを入れてみませんか？えのきの食感がたまりません♪ダイエット中のかたにもおすすめ☆えのきでボリュームアップ！
このレシピの生い立ち
そもそも５年くらい前、ダイエット中にパスタ増量をもくろんでえのきを入れました。これが美味！以来、私にとってはたらスパとえのきはセットです。
たらスパwithえのき
いつものたらこスパゲティーにえのきを入れてみませんか？えのきの食感がたまりません♪ダイエット中のかたにもおすすめ☆えのきでボリュームアップ！
このレシピの生い立ち
そもそも５年くらい前、ダイエット中にパスタ増量をもくろんでえのきを入れました。これが美味！以来、私にとってはたらスパとえのきはセットです。
作り方
- 1
たっぷりのお湯でスパゲティーをゆでます。ゆで上がる直前に、お鍋にえのき投入！えのきを少しゆでて、麺といっしょに水を切ります。
- 2
えのき入りのパスタに、たらこソース（市販）をからめます。
- 3
きざみのりをたっぷりかけて、できあがりです。
- 4
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バター香るたらこソースに、えのきのうま味とシャキシャキがマッチ。重くなりがちなメニューがヘルシーな繊維質で軽やかに。
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![[混ぜるだけパスタ] たらこパスタ-レシピのメイン写真](https://img-global-jp.cpcdn.com/recipes/3892701/240x320cq80/photo.jpg)
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17366097
