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タンドリ-チキン
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タンドリ-チキン

mao mao
mao mao @cook_40019886

手軽に簡単♪トースターで出来ます^^

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mao mao
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手軽に簡単♪トースターで出来ます^^

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材料

2人分
  • 鶏もも肉 1枚
  • ★プレーンヨーグルト 1/2カップ
  • ★カレー粉 大1
  • ★塩 小1
  • ★コショウ 少々
  • ★あればパプリカ 大1/2
  • パセリのみじん切り 大1/2
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作り方

  1. 1

    鶏肉の皮目全体を箸かフォ-クで刺して味を染み込ませやすくする。

  2. 2

    ヨーグルト以外の★を鶏肉擦り込み、最後にヨ-グルトをかけ揉み込み、30分ちょっと置く。

  3. 3

    鶏肉を2cm位に切り、アルミホイルに包みオーブントースターで15分焼く。
    アルミホイルを開いてさらに焦げ目がつくまで4・5分焼く。

  4. 4

    器に盛りパセリをかけて出来上がり♪

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mao mao
mao mao @cook_40019886
2004/01/27 07:10に公開

このレシピのキーワード

タンドリ パプリカ 鶏もも肉 カレー粉 ヨーグルト

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