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腹下しドリンク
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腹下しドリンク-レシピのメイン写真

腹下しドリンク

さい
さい @cook_40019926

米ぬか牛乳はダイエットにいいらしい。

このレシピの生い立ち
ダイエットには米ぬか牛乳!、らしい。てことでまた妖しい健康番組に飛びつく。けどやっぱりとても飲めたモンじゃなく、蜂蜜を入れるといいらしいがやっぱりオイラの好みでなし。てことでまた栄養満点、牛乳とも相性の良いバナナを入れてみる。したらば「便秘って何? それって美味しい?」なアタクシにとっては下剤の代用となった。下痢ドリンク(ID=17370681)を超越した便通の良さ。ダイエット以前に死ぬる…(遠い目)

米ぬか牛乳はダイエットにいいらしい。

このレシピの生い立ち
ダイエットには米ぬか牛乳!、らしい。てことでまた妖しい健康番組に飛びつく。けどやっぱりとても飲めたモンじゃなく、蜂蜜を入れるといいらしいがやっぱりオイラの好みでなし。てことでまた栄養満点、牛乳とも相性の良いバナナを入れてみる。したらば「便秘って何? それって美味しい?」なアタクシにとっては下剤の代用となった。下痢ドリンク(ID=17370681)を超越した便通の良さ。ダイエット以前に死ぬる…(遠い目)

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さい
さい @cook_40019926

米ぬか牛乳はダイエットにいいらしい。

このレシピの生い立ち
ダイエットには米ぬか牛乳!、らしい。てことでまた妖しい健康番組に飛びつく。けどやっぱりとても飲めたモンじゃなく、蜂蜜を入れるといいらしいがやっぱりオイラの好みでなし。てことでまた栄養満点、牛乳とも相性の良いバナナを入れてみる。したらば「便秘って何? それって美味しい?」なアタクシにとっては下剤の代用となった。下痢ドリンク(ID=17370681)を超越した便通の良さ。ダイエット以前に死ぬる…(遠い目)

米ぬか牛乳はダイエットにいいらしい。

このレシピの生い立ち
ダイエットには米ぬか牛乳!、らしい。てことでまた妖しい健康番組に飛びつく。けどやっぱりとても飲めたモンじゃなく、蜂蜜を入れるといいらしいがやっぱりオイラの好みでなし。てことでまた栄養満点、牛乳とも相性の良いバナナを入れてみる。したらば「便秘って何? それって美味しい?」なアタクシにとっては下剤の代用となった。下痢ドリンク(ID=17370681)を超越した便通の良さ。ダイエット以前に死ぬる…(遠い目)

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材料

一杯分
  • バナナ 一本
  • 米ぬか 3さじくらい
  • 牛乳 マグカップ一杯
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作り方

  1. 1

    バナナをスプーンで輪切りにしながらマグカップの中へ。

  2. 2

    米ぬか投下。

  3. 3

    混ぜる。根性で混ぜる。合い言葉は「文明の利器・ミキサーが好敵手。」

  4. 4

    牛乳入れる。腰に手をあてがい、一気に飲み干せ。

コツ・ポイント

米ぬか自体に火を通さないので新鮮な物を使うべし。米ぬかのぱさぱさが気になるのであらばバナナの分量を増加せよ。もしくはバナナをあまり潰さない。薬品ではないのでダイエット・便通効果は個人差が激しいのでご了承されたし。

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さい
さい @cook_40019926
2004/01/30 07:29に公開
貴様ら、マカーって呼ぶなよな。大抵のウィルスはマック・ユーザーを"Out of GANCHU"にしているから便利なんだぞ。
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このレシピのキーワード

バナナ 牛乳 米ぬか

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17368385
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