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グラノーラ-レシピのメイン写真

グラノーラ

おやつ隊長
おやつ隊長 @cook_40020567

ダイエットの為に朝食はグラノーラを食べてます。
女性の体にも良いものがいっぱい。
自分で作るのも楽しいですよ。
このレシピの生い立ち
あちこちのレシピを参考にさせてもらって、このレシピに落ち着きました。

ダイエットの為に朝食はグラノーラを食べてます。
女性の体にも良いものがいっぱい。
自分で作るのも楽しいですよ。
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女性の体にも良いものがいっぱい。
自分で作るのも楽しいですよ。
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材料

5カップ
  • オートミール 2カップ
  • ココナッツ 1/2カップ
  • お好みのナッツ 1/4カップ
  • シナモン 小さじ1/4
  • 塩 少々
  • バター 大さじ1と1/2(約20g)
  • サラダ油 大さじ1
  • 生クリーム 大さじ1
  • はちみつ 大さじ3
  • 三温糖 大さじ1
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作り方

  1. 1

    オートミール、ココナッツ、お好みのナッツ、シナモン、塩をボールに入れて混ぜておく。

    • グラノーラ作り方1写真
  2. 2

    鍋(1が全部入るぐらいのサイズ)に、バター、サラダ油、生クリーム、はちみつ、三温糖を入れて火にかけ、軽く沸騰するぐらいまで温める。

    • グラノーラ作り方2写真
  3. 3

    鍋に1を入れてよく混ぜあわせる。

    • グラノーラ作り方3写真
  4. 4

    クッキングシートをひいた天板に、3を敷き詰める。
    上から押しつけるようにして、敷き詰めてください。
    180度に温めておいたオーブンで、15分ぐらい焼く。

    • グラノーラ作り方4写真
  5. 5

    焼き上がったら、天板からはずして荒熱をとる。
    焼きたては柔らかいですが、冷めると固くなりますので、適当な大きさに割って保存容器に入れてください。

    • グラノーラ作り方5写真

コツ・ポイント

ナッツはくるみ、アーモンド、ひまわりの種、かぼちゃの種、ゴマを入れてます。
レーズンを入れても美味しいです。
レーズンは一番最後にグラノーラと混ぜてください。
少し甘めです。

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おやつ隊長
おやつ隊長 @cook_40020567
2004/04/01 13:54に公開

このレシピのキーワード

グラノーラ ナッツ オートミール はちみつ 生クリーム ココナッツ シナモン バター

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