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アレルギっ子に♪基本のお焼き
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アレルギっ子に♪基本のお焼き-レシピのメイン写真

アレルギっ子に♪基本のお焼き

たまねこ。
たまねこ。 @cook_40020664

小麦、卵、乳製品を使っていないレシピです。
このレシピの生い立ち
小麦と卵の力ってすごい!しっとり&ふんわりとした食感を出すのは、この二つを除くと、とても難しいということがよくわかりました。でも、3つのアレルギーを持つ娘に、簡単で手軽な食べ物を・・・という発想から生まれたレシピです。ほかにもアレンジができそうです。

小麦、卵、乳製品を使っていないレシピです。
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小麦と卵の力ってすごい!しっとり&ふんわりとした食感を出すのは、この二つを除くと、とても難しいということがよくわかりました。でも、3つのアレルギーを持つ娘に、簡単で手軽な食べ物を・・・という発想から生まれたレシピです。ほかにもアレンジができそうです。

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たまねこ。 @cook_40020664

小麦、卵、乳製品を使っていないレシピです。
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小麦と卵の力ってすごい!しっとり&ふんわりとした食感を出すのは、この二つを除くと、とても難しいということがよくわかりました。でも、3つのアレルギーを持つ娘に、簡単で手軽な食べ物を・・・という発想から生まれたレシピです。ほかにもアレンジができそうです。

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材料

小判型のお焼き4つ分
  1. ホワイトソルガム粉(又はとうもろこし粉) 1/2cup
  2. 上新粉 1/4cup
  3. タピオカ粉(又はサクサク粉) 1/4cup
  4. ベーキングパウダー 大さじ1/2
  5. 昆布茶の素 小さじ1
  6. サラダ油 大さじ1
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作り方

  1. 1

    粉類を混ぜる。

  2. 2

    1に水を少しずつ加えて混ぜる。ある程度生地がまとまって来たら、サラダ油を加えて混ぜる。(水は、成形しやすい状態に加減して下さい。よくいう、耳たぶぐらいのかたさよりも少し硬めがベストだと思います。)

  3. 3

    油(分量外)を手につけて、成形する。

  4. 4

    フライパンで焼けば、できあがり!

コツ・ポイント

好みで生地に塩を加えるか、焼いた後でお醤油などで味付けして下さい。
いつもは栄養価を上げるために、青海苔、わかめ、かぼちゃフレーク、ごま、青菜の刻んだもの等を混ぜ込んで焼いています。

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たまねこ。
たまねこ。 @cook_40020664
2004/02/24 13:36に公開
複数のバンドに所属する、音楽大好き人間です。最近、バンドの活動の方が忙しくて、なかなか料理のアップができていません。が、チャレンジ精神旺盛の、いろんなメニューを考案中です♪お菓子も大好き!
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