トマトとチキンのソテー・ピリピリチキン風

りーしゃ
りーしゃ @cook_40017320

カイエンヌペッパーやチリ類に漬けてグリルする、アフリカからポルトガルに渡った料理・ピリピリチキンに使う、スパイスを使って、チキンとトマトをソテーしてみました。
このレシピの生い立ち
オランダ旅行中に、初めてピリピリチキンスパイス(イギリス産)を発見。チキン好きなら試してみなきゃ、と思い、ネットでいろいろ調べたところ、オイルやペッパー類で長時間漬け込んで、焼く料理らしい、ということがわかった。けど、漬け込み時間がなかったので、スパイスを振って、冷蔵庫に残ってたトマトを使って、ソテーしてみたら、案外美味しかったので、ピリピリチキン「風」ということに。

トマトとチキンのソテー・ピリピリチキン風

カイエンヌペッパーやチリ類に漬けてグリルする、アフリカからポルトガルに渡った料理・ピリピリチキンに使う、スパイスを使って、チキンとトマトをソテーしてみました。
このレシピの生い立ち
オランダ旅行中に、初めてピリピリチキンスパイス(イギリス産)を発見。チキン好きなら試してみなきゃ、と思い、ネットでいろいろ調べたところ、オイルやペッパー類で長時間漬け込んで、焼く料理らしい、ということがわかった。けど、漬け込み時間がなかったので、スパイスを振って、冷蔵庫に残ってたトマトを使って、ソテーしてみたら、案外美味しかったので、ピリピリチキン「風」ということに。

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材料

2人分
  1. 鶏胸肉 1枚
  2. 少々
  3. こしょう 少々
  4. オリーブオイル 適量
  5. にんにく(みじん切り) 小さじ1/2
  6. 白ワイン(または酒) 大さじ1くらい
  7. スパイス 少々
  8. トマト 1個

作り方

  1. 1

    鶏肉は、食べやすい大きさに切る。塩こしょうを振る。

  2. 2

    フライパンを熱し、オリーブオイルを入れ、にんにくを加えて軽く炒める。

  3. 3

    香りが出てきたら、鶏肉を入れて、両面をよく焼く。

  4. 4

    ワイン(酒)をふりかけて、スパイスも加える。

  5. 5

    トマトをくし切りにし、さらに横半分に切ったものをフライパンに加えて、軽くソテーすれば出来上がり。

コツ・ポイント

スパイスは、カイエンヌペッパー、チリペッパー、パプリカなどを適当に使ってください。

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