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鶏レバーとプルーンの赤ワイン煮
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鶏レバーとプルーンの赤ワイン煮-レシピのメイン写真

鶏レバーとプルーンの赤ワイン煮

りん♪
りん♪ @cook_40016126

鉄分たっぷりの一品。プルーンの自然な甘さでレバーも臭味なくさっぱりと食べられます。赤ワインでポリフェノールも摂取!

鉄分たっぷりの一品。プルーンの自然な甘さでレバーも臭味なくさっぱりと食べられます。赤ワインでポリフェノールも摂取!

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鶏レバーとプルーンの赤ワイン煮

りん♪
りん♪ @cook_40016126

鉄分たっぷりの一品。プルーンの自然な甘さでレバーも臭味なくさっぱりと食べられます。赤ワインでポリフェノールも摂取!

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材料

作りやすい量
  • 鶏レバー 250g
  • ドライプルーン 100g
  • 赤ワイン 1cup
  • マーガリン 大さじ1/2
  • 醤油 大さじ1
  • 砂糖 大さじ1
  • 水 1/2~1cup
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作り方

  1. 1

    レバーは一口大に切って洗う。鍋に湯を沸かし、表面の色がさっと変わる程度に湯通しする。

  2. 2

    鍋に下ゆでしたレバー、プルーン、水、赤ワインを入れて火にかけ、強火にかけてアルコール分を飛ばす。

  3. 3

    一度沸騰したら中火~弱火にし、砂糖、醤油、マーガリンを加えて水分が少なくなるまで煮る。

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りん♪
りん♪ @cook_40016126
2004/03/28 06:21に公開
作るのも食べるのも大好き❤️2013年8月〜沖縄へ移住( ´∀`)以前はカフェでケーキや料理を作っていました♫現在は事務仕事をしながら、プライベートでケーキを作ったりしています❤︎よろしくお願いします♪
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このレシピのキーワード

煮物 ドライプルーン とりレバー 赤ワイン

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