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☆簡単・ヘルシー☆豆腐ときのこのとろとろーん
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☆簡単・ヘルシー☆豆腐ときのこのとろとろーん-レシピのメイン写真

☆簡単・ヘルシー☆豆腐ときのこのとろとろーん

めぐたん。
めぐたん。 @cook_40020823

とろみ大好き!油を一滴も使わなくても満足のボリュームです。
このレシピの生い立ち
豆腐、きのこ、あんかけ・・・すきなものが全部一緒になりました。

とろみ大好き!油を一滴も使わなくても満足のボリュームです。
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☆簡単・ヘルシー☆豆腐ときのこのとろとろーん

めぐたん。
めぐたん。 @cook_40020823

とろみ大好き!油を一滴も使わなくても満足のボリュームです。
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とろみ大好き!油を一滴も使わなくても満足のボリュームです。
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材料

2人分
  • 豆腐 1/2丁
  • しめじ 1/2パック
  • 舞茸 1/2パック
  • えのき 1/2パック
  • ☆だしの素 小さじ2/3
  • ☆しょうゆ 小さじ2
  • ☆酒 大さじ1
  • 水溶き片栗粉 適宜
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作り方

  1. 1

    豆腐はキッチンペーパーに包んでレンジ強で2分加熱。きのこ類は食べやすくほぐしておく。

  2. 2

    豆腐を一口大より大きめに切って入れ、水400cc、きのこ、☆の調味料を入れて火にかけ、きのこに火が通って良い香りが立ってくるまで煮る。

  3. 3

    水溶き片栗粉を少しずつ加えて好みのとろとろ度に調節。お皿に盛ってスプーンでいただきまーす。
    あっつあつはやけどに注意!

  4. 4

    辛い物好きとしては七味を振って食べたいところですが、きのこの香りが余りにもいいので素材の香りを楽しんで食べます。

コツ・ポイント

きのこは何でもいいけど、舞茸としめじのどちらかは入れてください。香りの良さが格段にアップします。

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めぐたん。
めぐたん。 @cook_40020823
2004/05/24 11:25に公開
料理はアバウトに(重要!)、でもおいしく作っちゃいます♪食にはちょっとこだわりのある恋人をうならせるべく日々研究中です。もうすぐ奥さんになります♪
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このレシピのキーワード

えのき シメジ 酒 まいたけ 豆腐

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