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ヘルシーナシゴレン
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ヘルシーナシゴレン-レシピのメイン写真

ヘルシーナシゴレン

pachiko
pachiko @cook_40020856

目玉焼きのどんぶりその3です!
このレシピの生い立ち
本場のナシゴレンを食べたことがなく冷凍食品のナシゴレンに感動したので自分流にアレンジしてみました!!

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pachiko
pachiko @cook_40020856

目玉焼きのどんぶりその3です!
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材料

1人分
  • 豚こま 80g
  • 玉ねぎ 1/2
  • パセリ 少々
  • 水菜 少々
  • *水 大さじ3
  • *酒 大さじ3
  • *砂糖 小さじ1
  • *塩 小さじ1
  • *鷹のつめ 小さじ1/2
  • *酢 大さじ4~5
  • 卵 1個
  • ご飯 茶碗1~2
  • にんにく
  • しょうが
  • ねぎ
  • 塩コショウ
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作り方

  1. 1

    まずナシゴレンの味のもとを作ります!水・酒・砂糖を鍋に入れ沸騰してきたら他の*の材料を全部入れてぐつぐつさせます。鷹のつめはお好みで調節してください。3分くらいで火を止めます。

  2. 2

    玉ねぎと豚こまを炒め、いったんお皿に移し次に油を熱ししょうが・ねぎ・にんにくのみじん切りを入れご飯をいためます。

  3. 3

    ご飯が炒め上がったら玉ねぎと豚を入れ塩コショウをしてからナシゴレンのもとを少しずつ入れ(作った料の1/3~1/2)味を整えます。火を止めパセリを加えて混ぜます。

  4. 4

    お皿に水菜をきざんだものを敷きその上に出来上がったご飯を盛り、最後に半熟目玉焼きをのせて出来上がり!!ナシゴレンのもとの残りを別の器に入れて食べながらお好みで加えてください!!

コツ・ポイント

玉ねぎをたくさん使いご飯は少な目にして!ナシゴレンの甘くてすっぱくて辛い味が簡単に!!

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pachiko
pachiko @cook_40020856
2004/05/10 03:17に公開
食べ盛りの長男と野菜嫌いの次男を持つ2児の母です!!オリジナル料理レシピと調味料のHP『Lucky Cooking』も作りました!こちらも是非ご覧くださいね!!http://www.geocities.jp/pachiko_99/index.html
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このレシピのキーワード

ナシゴレン ねぎ 水菜 にんにく 卵 酒 豚こま 玉ねぎ ご飯 トウガラシ しょうが

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