黒糖入りブルーベリーマフィン(朝食向き)
ミネラルたっぷりの黒糖と目の栄養として人気のブルーベリーのマフィンです。
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作り方は至って簡単。オーブンを180℃に予熱します。まず、小麦完粒粉から黒砂糖までの粉類を混ぜ合わせます。
次に液体もの(基本は油と豆乳。お好みで豆乳の一部をメープルシロップ等に変えてもOKです。)をよく混ぜ合わせます。
そして粉ミックスに液ミックスを注ぎ込み、大きくすくうように混ぜ、ブルーベリーも加え混ぜます。(このとき、上にのせるブルーベリーを少々別にとっておきます)
油を薄く塗ったマフィン型に8分目くらい生地を流し込み、ブルーベリーを2,3粒、表面にバランスよくのせて、170度で20-30分焼きます。
できあがり!
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