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簡単3ステップ!健康オニオンサラダ
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簡単3ステップ!健康オニオンサラダ-レシピのメイン写真

簡単3ステップ!健康オニオンサラダ

puniko
puniko @cook_40020372

甘い新玉ねぎと、ツナ、じゃこ、トマト、かつお節、冷蔵庫にあったものだけど、カルシウムたっぷりの健康サラダになりました!
このレシピの生い立ち
オニオンスライスでは物足りない感じだったので、ありあわせで作ってみました。

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オニオンスライスでは物足りない感じだったので、ありあわせで作ってみました。

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puniko
puniko @cook_40020372

甘い新玉ねぎと、ツナ、じゃこ、トマト、かつお節、冷蔵庫にあったものだけど、カルシウムたっぷりの健康サラダになりました!
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オニオンスライスでは物足りない感じだったので、ありあわせで作ってみました。

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材料

2人分
  • 新玉ねぎ 1/2個
  • プチトマト 6~7個
  • じゃこ 適量
  • かつお節 適量
  • ぽん酢 適量
  • マヨネーズ 適量
  • ツナ缶 1個
  • 白ごま 適量
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作り方

  1. 1

    新たまねぎを薄切りにして、水にさらして、水を切りボールへ。

  2. 2

    プチトマトを半分に切って1のボールへ。
    ツナ缶(油を切ってから)、じゃこ、かつお節、ぽん酢も入れてざっくり混ぜる。

  3. 3

    2を皿に盛り、マヨネーズを添え、白ごまをふる。

コツ・ポイント

都内グルメ情報HPも運営してます。【ほろ酔いOL3人組】http://horoyoi.moo.jp/

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puniko
puniko @cook_40020372
2004/05/26 14:29に公開
お酒とおいしいものが大好き♪簡単な3ステップで作って、飲み、食べる!がコンセプトです。(^^)v
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このレシピのキーワード

サラダ ツナ じゃこ ミニトマト 新たまねぎ かつお節

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