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プルーンブラウニー-レシピのメイン写真

プルーンブラウニー

kaerururu
kaerururu @cook_40018692

ミキプルーンの栄養補助食品を使った、「栄養補助おやつ」です。
このレシピの生い立ち
ミキプルーンの食品を、食べ易いおやつにしようと思ってね。

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kaerururu
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材料

8人分
  • ミキプルーン 150g
  • プロテイン 40g
  • エコー 5粒
  • 薄力粉 50g
  • ココア 20g
  • 板チョコ(ブラック) 150g
  • バター 100g
  • 三温糖 80g
  • 卵 3個
  • ベーキングパウダー 小さじ1
  • ラム酒 大さじ1
  • インスタントコーヒー 大さじ1
  • クルミ 100g
  • レーズン 適量
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作り方

  1. 1

    クルミを15分、空煎りして、適当な大きさに砕く。
    レーズンとインスタントコーヒーをラム酒につけておく。

  2. 2

    バターとエコー、細かく刻んだ板チョコを湯煎で溶かし、プルーンを加える。(時間がないときは、レンジでチン!でOK)

  3. 3

    室温に戻した卵を割りほぐし、三温糖を加えて、泡立てないように混ぜる。

  4. 4

    ③に①と②を混ぜ入れ、合わせておいた粉類を、篩いながら入れて、ゆっくり混ぜる。

  5. 5

    クッキングシートを敷いた天板に、生地を流しいれ、170度に予熱したオーブンで20~25分焼く。

  6. 6

    冷めたところで、長方形に切り分ける。(冷蔵庫で1日置くと、しっとり美味しい)

コツ・ポイント

くるみは、よく炒ったほうが風味が増して美味しいです。
場合によっては、お腹がゴロゴロしたり、下痢になったりするかも・・・でも、プルーンの効果なので、気にしなくて大丈夫!

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kaerururu
kaerururu @cook_40018692
2004/06/23 12:11に公開
子供3人を育てるシングルマザーです。難しいお年頃かつ育ち盛りの子供たちに、忙しい毎日の中でも、家庭の味を楽しんでもらいたいな!と思って奮闘中。
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このレシピのキーワード

ブラウニー ココア くるみ バター レーズン 薄力粉 卵 ラム酒 板チョコ プルーン

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