ヘルシーきんぴら（糸こんにゃく入り） 霞草 @cook_40020401 いつものキンピラを糸こんにゃくで割り増し？ もっと読む いつものキンピラを糸こんにゃくで割り増し？ もっと読む ヘルシーきんぴら（糸こんにゃく入り） 霞草 @cook_40020401 いつものキンピラを糸こんにゃくで割り増し？ もっと読む いつものキンピラを糸こんにゃくで割り増し？ もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 １皿分 いつも作る きんぴらの分量 きんぴら材料 ごぼう・ニンジン 糸こんにゃく １パック？１玉？ ごま油 少々 ショウガ 少々 砂糖 大匙山盛り２ めん汁 ５０ｃｃ（目分量） ゴマ 適当に好きなだけ タカノツメ 大人向けには最初に炒めて風味を出す アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ごま油にショウガ（タカノツメ）を少し入れてからキンピラの材料を炒める。 2 砂糖と市販のめん汁・ゴマを加えて、ごぼうが柔らかくなれば出来上がり♪ 3 糸こんにゃく入り、ゴマも入ってヘルシーなキンピラです。 コツ・ポイント いつも通りのキンピラがこんにゃく入りでヘルシーに変身 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 17376803 コピーしました！ 霞草 @cook_40020401 2004/05/20 08:33に公開 フォロー中 フォローバック フォロー yahoo!ブログで頑張ってまっ！・・・って、この歳でね（爆虐待キャラ弁当http://blogs.yahoo.co.jp/kasumin_yorosiku もっと読む このレシピのキーワード きんぴら 糸こんにゃく ゴマ しょうが 似たレシピ その他のレシピ キュウリとエリンギのピリ辛塩たれ炒め 簡単だけど中華街風エビチリ タイの皮の酢の物 ほうれん草の胡麻和え風ナムル ゴーヤと豚肉の味噌煮 クリームチーズの作り方 ○○お茶わんケーキのほっぺちゃん○○ にらきゅう♪ にんじんのごまあえ スポンジケーキ さつまいもマフィン～ホットケーキミックス使用～ しっとりさつまいもケーキ～ホットケーキミックス使用～ ☆手抜きｄｅパンプキンプリン☆ 一石二鳥で晩御飯～★鶏つくねの甘辛炒め＆貝柱入り卵トマトスープ★ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17376803
アプリでひらく
