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和風オムライス
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和風オムライス

ピー子
ピー子 @cook_40020984

ケチャップ系オムライスに飽きたな~って思ったら和風でしょ★
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材料

2人分
  • 卵 4個
  • ほうれん草 約1/4
  • 玉ねぎ 約1/4個(適量ですけど)
  • ピーマン 1個
  • ひき肉 80g
  • ご飯 3~4杯
  • 醤油 小さじ1・大さじ1
  • 塩・コショウ 適量
  • ポン酢 適量
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作り方

  1. 1

    ほうれん草を茹でる。水気を切って、醤油・小さじ1を混ぜ合わせる。

  2. 2

    フライパンで細かく切った玉ねぎ・ピーマンを炒め、玉ねぎが透明っぽくなったら、次にひき肉→①を入れ、塩・コショウして味をつける。フライパンから具を出す。

  3. 3

    フライパンを油+キッチンペーパーできれいにし、ご飯を入れ炒める。②を入れて混ぜ合わせ、火を止め、余熱で醤油・大さじ1を全体に絡める。

  4. 4

    卵はポイント通りにかき混ぜ、熱したフライパンを中火にし、卵を流し込み均一の薄さにする。半熟になったら、半量の具を縦におく。フライパンを傾けて器にのせる。

  5. 5

    ポン酢をお好みでかけて出来上がり☆

  6. 6

コツ・ポイント

卵は1人2個使いマス。
1個は卵黄と卵白にわけて卵白をよーく混ぜます(20秒くらいかな)。もう1個と卵黄を軽く混ぜます。それを卵白に入れて軽く混ぜます。こうすれば卵が敗れにくく良いです!

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ピー子
ピー子 @cook_40020984
2004/06/12 12:13に公開
関西から神奈川県に来ました☆好きな食はカボチャ!カボチャ料理たらふく食べたい~★カフェ巡りが大好きなので、お気に入りのカフェをこっちで増やしていきたいです。
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このレシピのキーワード

オムライス ひき肉 ピーマン ほうれん草 卵 玉ねぎ ご飯

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