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黒酢でチキン南蛮
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黒酢でチキン南蛮-レシピのメイン写真

黒酢でチキン南蛮

eyeyechan
eyeyechan @cook_40019386

黒酢の風味がきいてます。甘酸っぱくて美味しいですよ。
このレシピの生い立ち
お酢研アレンジレシピです。

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黒酢でチキン南蛮

eyeyechan
eyeyechan @cook_40019386

黒酢の風味がきいてます。甘酸っぱくて美味しいですよ。
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材料

2人分
  • タレ
  • ★しょうゆ 1/4カップ
  • ★黒酢 1/4カップ
  • ★酒 1/4カップ
  • ★みりん 1/4カップ
  • ★砂糖 大さじ4
  •  水溶き片栗粉 片栗粉小さじ1+水小さじ1
  • 鶏もも肉 1枚
  • 卵 1個
  • 小麦粉 大さじ2
  • 塩・こしょう 少々
  • マヨネーズ 適量
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作り方

  1. 1

    タレを作る。★を鍋に入れ温める。

  2. 2

    1に水溶き片栗粉を加えてとろみをつける。<タレ完成>

  3. 3

    もも肉は皮を取り除き肉の厚さが均一になるように切り込みを入れる。

  4. 4

    3に塩こしょうする。

  5. 5

    溶いた卵に小麦粉を加えよくかき混ぜ、4の鶏肉にからませる。

  6. 6

    160度くらいの油でじっくり揚げ、最後に高温の油で色好く揚げる。

  7. 7

    揚がった鶏肉の油を切り、2のタレにつけ込む。

  8. 8

    7を食べやすいように切り分けお皿に盛る。

  9. 9

    タレを適量かけ、マヨネーズをかけてできあがり。

コツ・ポイント

もっとヘルシーにするならもも肉を胸肉に、衣は卵をつけずに水でといた小麦粉だけつけるとよいかも。

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eyeyechan
eyeyechan @cook_40019386
2004/05/19 03:45に公開
コーヒー屋台にお菓子を出したりとお菓子&料理作り大好きな二児の主婦です。ただ今兼業主婦中のため忙しくてコメントつけられませんが、つくれぽ、コメント、とってもうれしいです。ありがとうございます。
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このレシピのキーワード

チキン南蛮 鶏もも肉 卵 酒 小麦粉

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