お手軽＊まめツナサラダ はっちゅん☆ @cook_40020003 混ぜるだけの簡単サラダです！そのままでももちろん美味しいし、サンドイッチの具にしてもおいしいですよ♪ もっと読む 混ぜるだけの簡単サラダです！そのままでももちろん美味しいし、サンドイッチの具にしてもおいしいですよ♪ もっと読む お手軽＊まめツナサラダ はっちゅん☆ @cook_40020003 混ぜるだけの簡単サラダです！そのままでももちろん美味しいし、サンドイッチの具にしてもおいしいですよ♪ もっと読む 混ぜるだけの簡単サラダです！そのままでももちろん美味しいし、サンドイッチの具にしてもおいしいですよ♪ もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2～3人分 豆（レッドキドニー、枝豆、ガルバンゾーなど） ４０g シーチキン １缶 玉ネギ ３０g ヨーグルト 大1強 みそ 小1/2 パセリ 適量 こしょう 少々 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ツナ缶の汁を切っておく。玉ねぎはみじん切り。これらと豆を合わせる。 2 そこにヨーグルト、みそ、パセリ、こしょうを入れ混ぜ合わせる。 3 簡単。おいしい。 コツ・ポイント 豆はお好きなものでどうぞ。今回はレッドキドニーを使いました。大豆とかよりも、色のある枝豆やレッドキドニーの方が見た目がキレイだと思います。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 17379245 コピーしました！ はっちゅん☆ @cook_40020003 2004/05/17 07:48に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 体に優しい手作りお菓子を中心にレシピを考えています。「食べてきれいに」をモットーに。取得資格●栄養士●フードコーディネーター●フードスペシャリスト●家庭料理技能検定3級 もっと読む このレシピのキーワード ツナサラダ お豆 ツナ 枝豆 ひよこ豆 キドニービーン ヨーグルト 味噌 玉ねぎ 似たレシピ その他のレシピ 梨入り すき焼き。 甘旨！牛肉お揚げの冷やしぶっかけうどん松山鍋焼風 厚揚げとトマトのスープ 無水Spicyで★ひよこ豆💕豚こま★のCurry ドリロコス風 かきたねロコス 酒まんじゅう（おばあちゃん直伝） 簡単 ! とろっと溶ける自家製ｱｲｽｷｬﾝﾃﾞｨ-(改訂版) mamakissの自作する☆ホットケーキミックス☆ 特別な日の犬用ディナー ブラジルプリン♪ じゃかいもと挽肉のお好み焼き風 クリスマス準備？！ドライフルーツのラム酒漬け♪ レアチーズケーキ かんたん麻婆豆腐 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17379245
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