押し麦ファイバーリゾット

たすけ
たすけ @cook_40021787

レシピID:17382102の燃焼系ファイバースープに押し麦を入れてリゾットに。さらに強力な食物繊維たっぷりメニュー\(^o^)/ ダイエットするぞ!!

このレシピの生い立ち
友達が、押し麦がダイエットにいいというので入れてみました。押し麦がプチプチしていておいしく食べられます。

押し麦ファイバーリゾット

レシピID:17382102の燃焼系ファイバースープに押し麦を入れてリゾットに。さらに強力な食物繊維たっぷりメニュー\(^o^)/ ダイエットするぞ!!

このレシピの生い立ち
友達が、押し麦がダイエットにいいというので入れてみました。押し麦がプチプチしていておいしく食べられます。

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材料

1人分
  1. 押し麦 大さじ1~2
  2. トマト系スープ(レシピID:17382102 1人分

作り方

  1. 1

    押し麦をざるに入れてさっと水洗いした後、スープに入れて15分くらい煮込みます(途中水気が足りないようなら水を足してね)。好みでスパイスやタバスコをかけて召し上がれ!

  2. 2

  3. 3

コツ・ポイント

普通にミネストローネやトマト系スープでもOKですが、レシピID:17382102の燃焼系ファイバースープなら本当に食物繊維たっぷりですからおすすめです(^^♪

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たすけ
たすけ @cook_40021787
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最近、パートで看護師として働くことになりました。自分の時間は少なくなったけど、家族においしいご飯を作れるように、そしておいしいパンやおやつを作れるように、頑張りたいと思いま~す♪
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