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節約ブロッコリーの芯のきんぴら
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節約ブロッコリーの芯のきんぴら-レシピのメイン写真

節約ブロッコリーの芯のきんぴら

polymeg
polymeg @cook_40021766

ブロッコリーの芯を使って作ってみました。なんとなくウドのきんぴらチックです。
このレシピの生い立ち
ブロッコリーの芯がもったいないので。普段ならカレーやシチューに入れるだけの芯もきんぴらにしてみれば和風です。わふう。

ブロッコリーの芯を使って作ってみました。なんとなくウドのきんぴらチックです。
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ブロッコリーの芯がもったいないので。普段ならカレーやシチューに入れるだけの芯もきんぴらにしてみれば和風です。わふう。

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節約ブロッコリーの芯のきんぴら

polymeg
polymeg @cook_40021766

ブロッコリーの芯を使って作ってみました。なんとなくウドのきんぴらチックです。
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ブロッコリーの芯がもったいないので。普段ならカレーやシチューに入れるだけの芯もきんぴらにしてみれば和風です。わふう。

ブロッコリーの芯を使って作ってみました。なんとなくウドのきんぴらチックです。
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材料

  • ブロッコリーの芯 1個分
  • にんじん 1/2本
  • ごま油 適当
  • 砂糖 小さじ1
  • しょうゆ 大さじ1
  • 水 大さじ1~2
  • ごま 適宜
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作り方

  1. 1

    ブロッコリーの芯とにんじんは大体1:1の分量になる感じで。これをごま油でいためて、砂糖しょうゆで、さらににんじんが硬い場合は分量の水を足して炒め煮てください。ごまをふって、これで出来上がり。

    • 節約ブロッコリーの芯のきんぴら作り方1写真
  2. 2

  3. 3

コツ・ポイント

特にありませんが焦がさないようにだけしてください。ここに油揚げを入れてもいい感じになります!

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polymeg
polymeg @cook_40021766
2006/05/10 13:40に公開
polymegです。料理は好きですが得意ではないのです…忘れないように記録にしておくいわば備忘録代わりって感じでしょうか。
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このレシピのキーワード

きんぴら にんじん ゴマ スティックセニョール

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