パスタをゆでる湯を沸かしましょう！
にんにく１かけをみじん切り、鷹の爪は種を取り細かく。
アボカドを一口サイズに切っておきます。

さて、パスタをゆでましょう！
フライパンには、にんにくと鷹の爪を入れ弱火にかけます。

フライパンから良い香りが漂ってきたら、ゆで汁を投入。お玉に1杯くらいかな？
オリーブオイルとしっかり混ぜ混ぜします。

さぁ、あと少し。
アボカド、新子、パスタを加えます。
よーく混ぜましょう！
塩コショウで味を調えたら完成でーす。

後方にあるカボチャサラダ

ゆでカボチャにクリームチーズを混ぜ、マヨネーズに塩コショウで完成なり！
これも美味し。