まんぷくそうめん

おまめさん
おまめさん @cook_40022585

さっぱりだけどしっかり食べられる、スタミナそうめんです。
このレシピの生い立ち
食欲がなく、体重が減ってしまったので、スタミナをつけるために作りました。

まんぷくそうめん

さっぱりだけどしっかり食べられる、スタミナそうめんです。
このレシピの生い立ち
食欲がなく、体重が減ってしまったので、スタミナをつけるために作りました。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

2人分
  1. そうめん 3束
  2. 豚薄切り肉 200g
  3. キャベツ 1/4個
  4. トマト 1/2個
  5. 青ネギ 適量
  6. ごまドレッシング 80g
  7. 青じそドレッシング 80g
  8. 少々

作り方

  1. 1

    キャベツはざっくり切る。
    トマトは細かく切る。
    青ネギは小口切りに切る。

  2. 2

    沸騰したお湯で、キャベツを軽く茹でる。その後、お湯に日本酒を入れて豚薄切り肉を茹でる。
    豚薄切り肉を茹でたあと、しっかり水気を切り、食べやすい大きさに切る。

  3. 3

    ボールに豚薄切り肉、湯でキャベツ、トマト、青ネギ、ごまドレッシング、青じそドレッシングをいれ、よく混ぜる。その後、ラップをして冷蔵庫に入れてよく冷やす。

  4. 4

    そうめんを茹でて、冷水でよく洗う。

  5. 5

    お皿にそうめんを盛り、その上に冷蔵庫で冷した具材を乗せる。出てきた水分をかけ、青ネギを散らして出来上がり。

コツ・ポイント

愛を込める。

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
おまめさん
おまめさん @cook_40022585
に公開
創りたいように創り続ける。まるで人生の様♡
もっと読む

似たレシピ