小麦粉とたまごを混ぜ、だしでのばす。そこに　もやしとキャベツを刻んだもの、ミックスベジタブル、こまかく切ったソーセージ、かつおの粉を混ぜる。
フライパンで焼きます。

フライパンで豚肉を両面焼いて
からたねにのっけて　青海苔、
ソースで出来あがり。