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ラム肉と蒸ナスのゴマしゃぶ
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ラム肉と蒸ナスのゴマしゃぶ-レシピのメイン写真

ラム肉と蒸ナスのゴマしゃぶ

シブリン
シブリン @cook_40015408

健康によいけれど、ちょっとクセのあるラム肉。サッと茹でれば問題解決。ニンニク薫るゴマダレもポイント。麺類のトッピングにも最適。
このレシピの生い立ち
「蒸ナス」をボリュームアップしたかったので。

健康によいけれど、ちょっとクセのあるラム肉。サッと茹でれば問題解決。ニンニク薫るゴマダレもポイント。麺類のトッピングにも最適。
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「蒸ナス」をボリュームアップしたかったので。

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シブリン
シブリン @cook_40015408

健康によいけれど、ちょっとクセのあるラム肉。サッと茹でれば問題解決。ニンニク薫るゴマダレもポイント。麺類のトッピングにも最適。
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「蒸ナス」をボリュームアップしたかったので。

健康によいけれど、ちょっとクセのあるラム肉。サッと茹でれば問題解決。ニンニク薫るゴマダレもポイント。麺類のトッピングにも最適。
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材料

2人分
  • ラム肉 薄切り肉
  • 茄子
  • 白ゴマ タップリ
  • ニンニク 少々
  • ショウガ 少々
  • 黒酢 醤油より多い目
  • 醤油
  • 砂糖 少々
  • コショウ 少々
  • ごま油 多い目
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作り方

  1. 1

    茄子を食べやすい大きさに切り、塩を少々まぶして放置。

  2. 2

    すり鉢で、ゴマを、ねっとりする状態まで擂る(スリ具合はお好みで。よく擂るほど、クリーミーな仕上がり。)。フードプロセッサー等を利用すれば簡単。

  3. 3

    摩り下ろしたショウガ、ニンニクを加える(すり鉢の側面などを利用して擂り込めば速い)。

  4. 4

    黒酢、醤油、砂糖、コショウ、ごま油を加え、ゴリゴリとすり混ぜておく。

  5. 5

    小鍋にお湯を沸かし、茄子の水気を軽く絞り、ササッと茹でてザルにとる。

  6. 6

    同じ湯で、ラム肉を茹でる(小分けに鍋に入れ、箸でほぐすとヨイです)。
    レア状態で引き上げ、茄子と同じザルにとる。

  7. 7

    4の和え衣で6を和えて、完成。冷たく冷やして頂きます。
    和え衣の濃度は、出汁や水、牛乳、豆乳等で調節してください。

コツ・ポイント

市販のゴマダレを使えば、もっと簡単。その場合は、すり胡麻を加えると風味アップ。

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シブリン
シブリン @cook_40015408
2004/08/27 05:04に公開
気が向いたときに、ヒヤカシがてら、さらさらーと、覘いてみてください。何かしらのヒントにはなると思います。皆様のお役に立てれば、光栄で御座います。
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このレシピのキーワード

しゃぶしゃぶ なす にんにく ラム肉 しょうが

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