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マクロビ☆タラモ風サラダ
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マクロビ☆タラモ風サラダ-レシピのメイン写真

マクロビ☆タラモ風サラダ

ぽう
ぽう @cook_40019796

アマランサスのプチプチした食感はタラモサラダそのもの。
このレシピの生い立ち
マガジントップ社「雑穀の神秘」より。

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マクロビ☆タラモ風サラダ

ぽう
ぽう @cook_40019796

アマランサスのプチプチした食感はタラモサラダそのもの。
このレシピの生い立ち
マガジントップ社「雑穀の神秘」より。

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材料

4人分
  • アマランサス 1/2カップ
  • 干シイタケ 4枚
  • シイタケの戻し汁+水 1.1/2カップ
  • じゃがいも 3個
  • 梅酢 大さじ1
  • ゴマ油 大さじ2
  • 塩 小さじ1/4
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作り方

  1. 1

    干シイタケは水で戻した後小さく切っておく。

  2. 2

    アマランサスを鍋でさっとから煎りしたら、そこにシイタケの戻し汁+水と塩、干シイタケを加え蓋をしてやや強火で5分、その後弱火で約15分、水分がなくなるまで炊く。

  3. 3

    梅酢とごま油を合わせてドレッシングを作り、アマランサスの1/2量を漬け込む。
    残りの1/2量は他の料理に使うか冷凍保存を。

  4. 4

    じゃがいもは皮を剥いて大き目のさいころ切りにし、ラップをしてレンジで5,6分,やわらかくなるまで火を通す。

  5. 5

    じゃがいもが熱いうちにつぶして3と全体に味がまわるように混ぜ合わせる。

コツ・ポイント

アマランサスの食感はどちらかというとタラコというよりは数の子のよう。
いろんな料理に数の子(またはタラコ)もどきとして使えそうです。

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ぽう
ぽう @cook_40019796
2004/09/07 02:12に公開
寒さが大の苦手だというのに、何の因果か厳寒のドイツ暮らし。山間の小さな村に住み、Tafel(生活困窮者支援)のスタッフとして働き始めてもう15年!昨年から終末ケアのボランティアも始めました。命の重みを感じる毎日です。市民講座やプライベートで日本語も教えてます。羊に囲まれてチクチクパッチワークしながら、パンやお菓子を焼く日々が夢。https://momo1996.blog.jp
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サラダ しいたけ じゃがいも ほししいたけ アマランサス

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