野菜は蒸して、潰す(ものによっては裏ごし)
私は「にんじん・かぼちゃ・グリンピース・トマト・ジャガイモ」等を常備してます。
(写真はグリンピースを潰しているところです)

肉＆魚類は、アクの強いものは避けて「ささみ・白身魚」等を蒸して、すりつぶしてます。
(写真はグリンピースをつぶしたものを裏ごししているところです)

ご飯はお水たっぷり入れて、おかゆを作り、これまたすりつぶします。
私のご飯には「押し麦・アマランサス・あわ」等がトッピングされてます。
(写真はグリンピースの裏ごし完了したものです)

鰹節でだし汁をつくります。

すり潰したり、裏ごししたりしたものを、氷作る容器に入れ、キュウブにして凍らします。
(写真はキュウブにして冷凍したものです。左から「トマト＆ご飯」右は「グリンピース＆にんじん」です)

後はその日の気分？で、キュウブを選んでレンジでチンすれば出来上がり♪
幼児用の粉ミルクを混ぜてチンすれば、ミルキーな味になるし、だし汁キュウブを混ぜてチンすればおじや風にもなります。
(写真はキュウブをチンしたもので、「トマト＆ご飯」には粉ミルクを少

今回は、おかゆに「出し汁＆グリンピース」おかずに「かぼちゃ＆にんじん＆粉ミルク」のトッピング♪

具だくさん根菜味噌汁。
それを潰し、後は冷凍かぼちゃ＆グリンピースキューブに粉ミルクをプラスしたペースト。

じゃこ飯・人参＋粉ミルクです。
じゃこは少量の水を加えチン、水を捨て、ご飯キュウブを加え再度チンして潰しました。

冷凍の野菜ミックス(人参・ブロッコリー・カリフラワー・さやえんどう)をレンジでチンして、おかゆを混ぜてすり潰したものです

鶏レバーペースト。鶏レバーと豆腐の甘辛炒めをする前のフライパンでお湯を沸かし、小さめに切ったレバーを投入。後は潰すのみ！

「ジャガイモと玉ねぎキュウブ」にしらすぼしご飯です。ジャガイモの自然なとろみが好きみたいです。

今日は「生秋鮭」がメインだったので、ガスコンロで焼き、取り分けて潰しました(後で大人用にはしょうゆ＆レモンで味付け)。