＜サンドイッチ作り＞
パンにバターを塗り、レタス、チーズ、唐揚げ、ケチャップ、目玉焼き、軽く塩こしょう、レタス、そしてパン。というように挟み、ホットサンドプレートで両面に焼き色をつける。

＜サラダを作る＞
にんじんとゲレープフルーツをサックリ混ぜて器に盛り、オイル、ビネガー、塩こしょうをふり、くるみを散らす。