アスパラとイカのソースかけ おこおこ @cook_40019431 イカはあまり火を通さないのがポイント。しょうがとニンニクのソースで食欲をそそります。 もっと読む イカはあまり火を通さないのがポイント。しょうがとニンニクのソースで食欲をそそります。 もっと読む アスパラとイカのソースかけ おこおこ @cook_40019431 イカはあまり火を通さないのがポイント。しょうがとニンニクのソースで食欲をそそります。 もっと読む イカはあまり火を通さないのがポイント。しょうがとニンニクのソースで食欲をそそります。 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 ・アスパラ ８本ぐらい ・イカ １杯 ・ねぎ（みじん切り） 大さじ３ ・しょうが（みじん切り） 大さじ１ ・ニンニク（みじん切り） 小さじ１ Ａ ・しょうゆ 大さじ２ ・酒 大さじ１ ・酢 大さじ１ ・砂糖 小さじ１ ・塩、こしょう 少々 ・ごま油 大さじ１ アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 アスパラは根のかたいところを切り落とし半分に切って、熱湯に塩（少々）、油(（大さじ１）を加え、好みの硬さにゆでて水気を切る 2 イカは足と内臓をとり、食べやすい大きさに切っておく 3 ねぎ、しょうが、ニンニクはみじん切りにする 4 フライパンに油（大さじ２）を熱し、３のねぎ、しょうが、ニンニクを弱火で炒める 5 香りが出たら２のイカをさっと炒める 6 Ａを加えてさっと炒める 7 お皿に１のアスパラを並べ、６をかけたら出来上がり コツ・ポイント 写真入りレシピは、「おこ食堂」http://okosyoku.chu.jp/04-08/04-08-03.html にＵＰしてあります。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 17388105 コピーしました！ おこおこ @cook_40019431 2004/07/30 11:00に公開 フォロー中 フォローバック フォロー おこ食堂のHPを立ち上げました。レシピはもちろん、みなさんが参加できる楽しいコーナーも設置しました。ぜひ、遊びにきてください。http://okosyoku.chu.jp/ もっと読む このレシピのキーワード ねぎ イカ アスパラ にんにく 酒 しょうが 似たレシピ その他のレシピ ホットクックで「かき玉汁」（たまごスープ） じゃがいもワカメのみそ汁にみょうが 簡単！生姜の長期保存 🍫チョコバナナシェイク💞🍌 簡単★キャベツとツナの炒め物 とろ～り♪ごま豆腐 リッチな食パン アーリオオーリオ（ニンニクと鷹の爪のスパゲッティ） 青梗菜と油揚げの煮物 簡単！ ヨーグルトアナナス（ヨーグルトとパイナップルのケーキ） がんもどきの煮物 手羽先のはちみつ煮 ささげのゴマ味噌マヨかけ かじきマグロのオイスターソース炒め https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17388105
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