白魚とインゲンのガーリック炒め 多国籍料理 @cook_40023032 このレシピの生い立ち台湾人の友達が、こんな感じの料理を作ってくれたのを勝手に再現しました。 もっと読む このレシピの生い立ち台湾人の友達が、こんな感じの料理を作ってくれたのを勝手に再現しました。 もっと読む その他 おもてなし料理 おもてなしもう一品 その他 おもてなし料理 おもてなしもう一品 白魚とインゲンのガーリック炒め 多国籍料理 @cook_40023032 このレシピの生い立ち台湾人の友達が、こんな感じの料理を作ってくれたのを勝手に再現しました。 もっと読む このレシピの生い立ち台湾人の友達が、こんな感じの料理を作ってくれたのを勝手に再現しました。 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 白身魚 好きな量（私は鯰が好きです） 油 淡白な魚の場合は多めに インゲンマメ 2-3カップほど ニンニク 3-5かけ、刻んだもの 酒 1-2T 砂糖 1-2T 醤油 1-2T 塩 少々 粗引き黒胡椒 たっぷり 小麦粉 少々 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 魚に塩、胡椒、小麦粉を軽くまぶす。フライパンに油をひいて、にんにくと魚を加える。少し焼き色がついたら、インゲンマメも加える。 2 調味料をすべてフライパンに加える。好みの焼き加減になるまで炒めて出来上がり。 3 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 17388598 コピーしました！ 多国籍料理 @cook_40023032 2004/07/09 18:07に公開 フォロー中 フォローバック フォロー アメリカに住んでいます。著書に「60歳からの健康レシピ」。肌のお手入れと同じで、食事も年齢に合わせて変えていくのが大切。本のリンクはhttp://www.amazon.co.jp/dp/4798037567フェイスブックもよろしくhttp://www.facebook.com/ichimasaakiko もっと読む このレシピのキーワード 炒めもの 魚 いんげん豆 にんにく 酒 小麦粉 白身 似たレシピ その他のレシピ 調味料2つで！簡単柔らか照り焼きチキン☆ 卵🥚を使ったかきの味噌汁 めちゃくちゃ簡単🩷玉ねぎとインゲンの豚丼🐷 ご飯が進む♪簡単ピリ照りスペアリブ 簡単🌟ツナとコーンのカレーマカロニサラダ 野菜の味噌漬け アリスのティータイム→サクランボのタルト くずし豆腐のめかぶポン酢和え ダイエッターの方必見。チーズおむらいす。 ディジョンマスタード とオリーブのパン粉サーモン ディジョンマスタード とオリーブのパン粉サーモン ローストベジタブル ピリ辛サーモンとアスパラガス ビーフテンダーロイン赤ワインソース https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17388598
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