烏賊ワタとブロッコリーのバター炒め kouyou @cook_40014024 酒の１品。パスタのソースにも合います。 もっと読む 酒の１品。パスタのソースにも合います。 もっと読む 烏賊ワタとブロッコリーのバター炒め kouyou @cook_40014024 酒の１品。パスタのソースにも合います。 もっと読む 酒の１品。パスタのソースにも合います。 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 烏賊わた １杯分 ブロッコリー 1/2株 鷹のつめ 一つまみ ニンニク １片 酒 大匙１ 味噌 小匙1/2～ コショウ 適量 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ブロッコリーは下茹でする。 2 烏賊のわた 3 スライスしたニンニクと鷹の爪、バターを炒め香りを出す。 4 烏賊のワタをほぐしながら、ブロッコリーを炒め、味噌で味を調える。 5 器に盛り、好みで葱を散らす。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 17389356 コピーしました！ kouyou @cook_40014024 2004/07/13 07:57に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 人も食べ物も、腐る寸前＆レアが好き もっと読む このレシピのキーワード 炒めもの イカ ブロッコリー にんにく 酒 味噌 トウガラシ 似たレシピ その他のレシピ 味噌の旨み広がる『モツ炒飯』 お月見オムライス 簡単唐揚げ 茄子と鶏肉煮 【使いきり】へたの食べるラー油 かじきまぐろステーキ☆ デビルス・ケーキ☆ なす田楽 簡単！ フードプロセッサーでレアチーズケーキ（ゼラチン入り） これから旬だよ♪枝豆コロッケ **炊飯器でヘルシーなカステラ** デビルス・ケーキ☆ 簡単！おいしい！バナナブレッド きんぴらごぼう https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17389356
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