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お弁当が埋まらない時のツナ入り炒り卵
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お弁当が埋まらない時のツナ入り炒り卵-レシピのメイン写真

お弁当が埋まらない時のツナ入り炒り卵

キョク
キョク @miyumedesu

冷蔵庫がカラッポ!でもウィンナー炒めに茹で野菜だけじゃお弁当箱が埋まらない。。。そんな時のお助け惣菜です☆
このレシピの生い立ち
夕飯で何だか食卓が寂しい・・・なんていう時にも役立つかと思います♪

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お弁当が埋まらない時のツナ入り炒り卵

キョク
キョク @miyumedesu

冷蔵庫がカラッポ!でもウィンナー炒めに茹で野菜だけじゃお弁当箱が埋まらない。。。そんな時のお助け惣菜です☆
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夕飯で何だか食卓が寂しい・・・なんていう時にも役立つかと思います♪

冷蔵庫がカラッポ!でもウィンナー炒めに茹で野菜だけじゃお弁当箱が埋まらない。。。そんな時のお助け惣菜です☆
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材料

2人分
  • 卵 3個
  • ツナ缶 1缶
  • ベーコン 1枚
  • 粗挽き胡椒 少々
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作り方

  1. 1

    フライパンにベーコンの千切りを炒める。焦げそうだったらオリーブ油を少々敷く。

  2. 2

    そこに予め卵とツナ缶を混ぜておき、流し込む。菜箸でフライパンの中を大まかに更に混ぜて炒り卵にする。最後に粗挽き胡椒をパラパラ振り掛ける。

  3. 3

    お弁当箱に入れる又は、お皿に盛って上からお好みで青海苔をかける。

コツ・ポイント

特にありません☆

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キョク
キョク @miyumedesu
2004/07/26 02:06に公開
今日が良い一日でありますように☆~*~★~*~☆フォロワーの皆様やつくれぽを下さる皆様には、日々感謝しています•*¨*•.¸¸♬
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このレシピのキーワード

いりたまご ツナ ベーコン 卵

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